Как имбирь помогает при простуде?
В корне имбиря много эфирных масел, которые обладают бактерицидным действием. Пары этих эфирных масел уничтожают болезнетворные микробы. Также он содержит витамины и микроэлементы, полезные ослабленному простудой организму. При употреблении имбиря повышается сопротивляемость организма к инфекциям и это еще одно полезное свойство корня.
Мнение врачей:
Имбирь давно известен своими противовоспалительными и противомикробными свойствами, что делает его популярным средством в борьбе против простуды. Врачи отмечают, что имбирь содержит витамины, минералы и антиоксиданты, которые способствуют укреплению иммунитета и борьбе с инфекциями. Кроме того, этот корень обладает способностью снижать воспаление в дыхательных путях, облегчая симптомы простуды, такие как кашель и заложенность носа. Рекомендуется добавлять имбирь в чай, супы или употреблять его в свежем виде для достижения максимального эффекта в профилактике и лечении простуды.
Опыт других людей
Имбирь давно известен своими целебными свойствами, особенно в борьбе с простудой. Многие люди отмечают, что употребление имбиря помогает им укрепить иммунитет и справиться с насморком, кашлем и горловыми болями. Один из способов использования – имбирный чай с медом и лимоном, который не только приятен на вкус, но и эффективно борется с симптомами простуды. Некоторые также добавляют имбирь в свежевыжатые соки или используют его в кулинарии. В целом, отзывы о действии имбиря против простуды положительные, и многие люди рекомендуют его как естественное средство для поддержания здоровья в холодное время года.
Имбирные рецепты против простуды
Проще всего при простуде приготовить имбирный чай, для чего достаточно в крутой кипяток бросить несколько кусочков свежего корня. Можно также натереть его на терке и добавить пюре в чай. А если в такой чай добавить еще и ломтик лимона, то лечебный эффект будет двойным.
При болях в горле знахари рекомендуют такой рецепт – надо просто взять кусочек имбиря и положить его в рот и пососать его минут 10. Боль в горле станет меньше.
При болях в горле можно также и приготовить такое средство – взять две ложки сухого корня и проварить в половине литра воды 15 минут. Пить такой отвар не стоит, а вот для полосканий горла в самый раз.
Против сухого кашля готовят другое средство из имбиря:
- отжимают из свежего корня ложечку сока;
- смешивают пополам с соком лимона (1 к 1);
- затем смесь заливают чашкой воды и настаивают 10 минут;
- когда настой немного остынет в него надо добавить ложечку меда и выпить.
При мокром кашле можно приготовить такое средство – в горячее молоко надо добавить ложечку сухого корня, настоять, добавить ложечку меда и выпить.
Имбирь также помогает справиться и с насморком, для чего надо в ложке сока растения растворить половину ложки сахара и капать в нос по две капли.
Из имбиря готовят настойку, которая поднимает иммунитет в зимнее время. Приготовить настойку достаточно просто – надо взять 250 гр очищенного корня имбиря и мелко нарезать. Затем его надо положить в банку и залить половиной литра водки, настоять две недели в темном месте, процедить и принимать по чайной ложке дважды в день.
Будьте здоровы!
Частые вопросы
Как правильно принимать имбирь при простуде?
Корень очищают от кожицы, заливают кипятком, настаивают и пьют в горячем или теплом виде. Рецепт имбирного чая для укрепления иммунитета включает в себя 1-1,5 сантиметра свежего корня имбиря, небольшой кусочек лимона, чайная ложка мяты и два стакана воды.
Чем полезен имбирь при простуде?
В сочетании с чесноком и лимоном имбирный корень спасает при сезонных респираторных инфекциях, поэтому входит в состав многих препаратов для лечения гриппа и простуды. Спазмолитическое. Отвар корневища снимает спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов, снижает чувствительность болевых рецепторов. Тонизирующее.
Почему имбирь нельзя при температуре?
Людям с высокой температурой Одним из полезных свойств имбиря является его согревающее действие. Поэтому его не советуют принимать больным с высокой температурой.
Как действует имбирь на горло?
Согласно научному обзору ученых из Ирана, имбирь успокаивает боль в горле, уменьшает заложенность носа. Продукт обладает антиоксидантными свойствами, что позволяет укрепить иммунитет и способствует более быстрому выздоровлению. Также доказано его антибактериальное, противовирусное и противовоспалительное действие.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Добавляйте имбирь в свой рацион ежедневно, чтобы укрепить иммунитет и предотвратить простудные заболевания.
СОВЕТ №2
При появлении первых признаков простуды (кашель, насморк) пейте имбирный чай с медом и лимоном – это поможет справиться с симптомами быстрее.
СОВЕТ №3
Используйте имбирь для приготовления горячих компрессов на грудь и спину при простуде – это поможет согреть тело и облегчить дыхание.
Загрузка...
