Рыбий жир для ребенка

Рыбий жир для ребенка полезен наличием омега-3,-6,-9 жирных кислот. Также в препарате имеются фосфор, витамин Д, необходимые для укрепления костей.

Полезные свойства рыбьего жира

Рыбий жир есть в филе скумбрии, лосося, сельди и других пород, которые обитают в холодных морях.

Это маслянистая жидкость с желтоватым цветом, обладающая специфическим запахом и вкусом.

Детский рыбий жир выделяют из филе мелкой рыбы, которая выросла в естественных условиях.

Натуральный продукт богат микроэлементами, не имеет токсических веществ.

Также препараты делают из печени тресковых пород.

Маслянистая жидкость имеет много микронутриентов. Она богата жирными кислотами, таких как омега-3,-6,-9.

Эти вещества положительно влияют на работу головного мозга, сердца и сосудов.

Нехватка жирных кислот приводит к нарушению нервной проводимости, тормозит развитие мозга, провоцирует заболевания сердечно-сосудистой системы.

В маслянистой жидкости много микронутриентов:

• витамин А, Д, Е;
• йод;
• фосфор;
• фтор;
• железо;
• марганец;
• селен и другие.

Витамин А требуется для зрительного аппарата, в особенности сумеречного зрения.

Витамин Е нормализует гормональный фон, повышает иммунную систему, улучшает состояние волос и ногтей.

Витамин Д, содержащийся в маслянистой жидкости, позволяет усваивать кальций, пополняя депо.

Курсовой прием средства предупреждает возникновение рахита у малышей.

Йод способствует нормальной работе щитовидной железы, участвуя в синтезе тиреоидных гормонов.

Фосфор помогает усвоению кальция. Железо необходимо для синтеза гемоглобина, участвующего в переносе кислорода к тканям. Селен помогает развитию нервной системы.

Марганец нормализует уровень сахара в крови, улучшает проводимость нервных волокон, помогает синтезу нейромедиаторов для синаптической передачи импульсов.

Фтор предупреждает развитие кариеса, укрепляет зубную эмаль.

Мнение врачей:

Врачи отмечают, что рыбий жир может быть полезным дополнением к рациону ребенка. Он богат омега-3 жирными кислотами, которые способствуют развитию мозга и укреплению иммунной системы. Специалисты подчеркивают, что регулярное употребление рыбьего жира может улучшить концентрацию и память, что особенно важно для школьников. Однако важно учитывать, что не все дети могут воспринимать его вкус, поэтому рекомендуется выбирать добавки с приятным ароматом или использовать рыбий жир в капсулах. Врачи также советуют родителям проконсультироваться с педиатром перед началом приема, чтобы определить оптимальную дозировку и избежать возможных аллергических реакций.

https://www.youtube.com/embed/3Fc5TG-EZYs

Отрицательные стороны продукта

Минусом рыбьего жира является высокий риск аллергической реакции у детей с аллергопатологиями в анамнезе (бронхиальная астма, пищевая аллергия, сезонная аллергия (поллиноз), дерматиты).

Этой группе больных препараты жира рыб назначают аккуратно.

Детские формы имеют усилители вкуса, которые провоцируют непереносимость.

Длительное употребление маслянистой жидкости отрицательно сказывается на самочувствии пациента.

Показания к использованию

Препарат рыбьего жира назначается для пациентов с рахитом, а также для предупреждения этого заболевания.

Также средство показано в следующих случаях:

• ожирение, избыточный вес;

• заболевания зрительного аппарата, ухудшение зрения (в особенности сумеречного);

• пороки сердца, выявленные после рождения;

• синдром гиперактивности;

• задержка роста и развития;

• отставание в речевой функции;

• плохой сон.

Рыбий жир для детей показан при плохом заживлении ранок на кожном покрове.

Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ И НЕ ТОЛЬКО ПО МЕСЯЦАМ

Средство назначают для купирования дефицита витаминов А, Д, Е. Полезно принимать маслянистую жидкость при остром респираторном заболевании.

https://www.youtube.com/embed/JHnvNvsMoKA

Опыт других людей

Рыбий жир для детей вызывает много обсуждений среди родителей. Многие отмечают его пользу для укрепления иммунной системы и улучшения работы мозга. Витамины А и D, содержащиеся в рыбьем жире, способствуют правильному развитию костей и зубов. Некоторые родители делятся положительным опытом, отмечая, что их дети стали менее подвержены простудам и лучше концентрируются на учебе. Однако есть и те, кто выражает сомнения, считая, что вкус рыбьего жира может вызывать у детей отвращение. Важно помнить, что перед началом приема добавок стоит проконсультироваться с педиатром, чтобы выбрать оптимальную дозировку и форму. В целом, большинство родителей согласны с тем, что рыбий жир может быть полезным дополнением к рациону, если его правильно вводить в питание ребенка.

Когда нельзя принимать рыбий жир

Средство не следует принимать при наличии аллергии.

Маслянистую жидкость не рекомендуется употреблять при:

• патологии щитовидной железы;

• желчнокаменной болезни;

• заболеваниях пищеварительного тракта;

• недостаточной функции почек;

• сахарном диабете;

• туберкулезном поражении легких;

• гипотонии.

Не желательно принимать препарат, если малыш получил тяжелую травму.

Рыбий жир детям до года и после

Малышам до 12-месячного возраста жир рыб не показан, так как при кормлении грудью поступает достаточное количество микроэлементов и витаминов с молоком матери.

Также для предупреждения рахита после рождения и до 1 года младенец принимает витамин Д в водном растворе.

Малыши на искусственном вскармливании получают все микроэлементы до 4-месячного возраста с заменителями молока.

Ребенок на смеси принимает витамин Д (водный или масляный раствор). После 4-месячного возраста ребенку начинают вводить прикормы (пюре, каши, фрукты).

Промышленные прикормы дополнительно витаминизируются, поэтому потребности в маслянистой жидкости у младенца нет.

Препарат допускается назначать при видимых признаках рахита, задержке роста, дефиците витаминов А, Е, нехватке йода и других микроэлементов.

Добавку может выписать только педиатр. Самостоятельно малышу препарат давать не следует.

Чаще назначается рыбий жир с года, но только при наличии показаний.

В этот период ребенок отказывается от еды, активно двигается, практически не сосет грудь, ест мало промышленных пюре, смеси.

Для предотвращения рахита, дефицита жирорастворимых витаминов и микронутриентов, стимуляции роста допускается пить добавку раствором.

Рыбий жир для детей до 3 лет используется только в растворе, так как капсулы малыш еще не может принимать.

После трехлетнего возраста средство допускается давать капсулированной или таблетированной формой.

Правила употребления

Рыбий жир достаточно агрессивен для пищеварительного тракта, поэтому его следует пить после еды.

Натощак принимать препарат не следует, так как возможны явления диспепсии (тошнота, изменение характера стула, абдоминальная боль).

Пить средство рекомендуется утром во время еды или после. Добавку для малышей до 3-летнего возраста кладут в кашу.

Если ребенок старше 3-4 лет, можно дать таблетку или капсулу. Таблетированные формы имеют приятный вкус, напоминают желейную конфетку.

Дозу следует употреблять строго в том количестве, которую назначил педиатр. Средство принимают курсами.

Длительность курсовой терапии составляет 1-1.5 месяца. За год ребенку разрешается провести 2-3 курса. Больше 3 курсов за год проводить нельзя.

Перерыв между курсами составляет 2-2.5 мес.

Если у пациента возникли признаки передозировки, обострились хронические заболевания, препарат отменяют.

При появлении неприятного запаха изо рта необходимо снижение дозы. Если уменьшение дозировки не эффективно, следует отказаться от приема средства.

Рыбий жир для детей, какой выбрать

Аптечные средства имеют разные формы. Маслянистая жидкость производится в растворе, таблетированной и капсулированной форме.

В аптечных пунктах можно купить следующие жидкие препараты:

• Mollers Baby — цена его равна около 800 рублей, раствор концентрированный, разрешен после 6-месячного возраста, дозировка для младенцев до 3 лет — 2.5 мл за сутки.

• Золотая рыбка – цена средства составляет до 250 рублей, препарат разрешен после 3-месячного возраста, доза для 3-12 мес. – 1-2 капли 2 раза за день, после 12 мес. – можно до 1.5 чайной ложки.

• Тульский – это бюджетный препарат в растворе, стоимость до 180 рублей; разрешен после 3 месяцев по 2.5 мл, после года – по 5 мл, с 2-летнего возраста – 1-2 ч. л., с 7 лет и старше – 1 ст. л.

Эти средства назначает только доктор!

Самостоятельно принимать добавку не следует.

Малышам после 3-4-летнего возраста можно дать капсулированные и желейные формы:

• Кусалочка Капсулы – цена до 180 рублей, разрешен с 3 лет, до 7-летнего возраста – 1 капсула 2 раза за день, после 7 лет – по 1 капсулке 3 раза за сутки.

• Меллер – средство дорогое, цена до 1500 рублей, в форме рыбок желейных, по 2 штуки за сутки.

• Nordic Natural – цена средства от 500 рублей, желатиновые капсулы, по 1 капсулированной форме за сутки.

• Биафишенол детский — цена до 150 рублей, с 3 до 6 лет – по 4 капсулированной формы за сутки, 6-14 лет – 8 капсул за сутки.

• Мирролла Омега – цена — 3 100 рублей, с 14-летнего возраста по 4 капсулированной форме (370 мг) за сутки, по 2 капсулы (740 мг).

• Биоконтур – цена до 140 рублей, капсулы жевательные со вкусом лимона, с 3 лет по 4-8 капсулированных форм на день.

Рыбий жир также содержится в составе комплексов: Welness Kids — сироп, Смарт Омега — таблетки, Мульти-Табс — мармеладки, Супрадин Кидс, Витажуйки Омега.

Аптечное средство необходимо покупать только по назначению доктора. Форму добавки нужно выбирать строго по возрасту.

Нельзя давать большие дозы маслянистой жидкости. Это может привести к передозировке.

ВРАЧ — ПЕДИАТР
Образование: Сибирский государственный медицинский университет.
Сертификат специалиста по специальности «Педиатрия»

Частые вопросы

Для чего нужно пить рыбий жир детям?

Его употребление повышает устойчивость к вирусам и инфекциям, улучшает иммунную систему, укрепляет зубы и кости, повышает настроение и уровень энергии, способствует стимуляции мозговой деятельности и улучшению памяти, а также отвечает за нормальное психоэмоциональное состояние ребенка.

Когда можно начинать давать ребенку рыбий жир?

С какого возраста давать детям рыбий жир Обычно, производители рекомендуют начинать употребление рыбьего жира с возраста от 1 года и старше.

Сколько принимать рыбий жир детям?

1-3 года — 0, 7 г/день, 4-8 лет — 1 г/день, 9-14 лет — 1, 2 г/день, 15-18 лет — 1, 6 г/день.

Можно ли одновременно принимать рыбий жир и витамин Д?

Некоторые сомневаются, можно ли совмещать Омега-3 и витамин Д. Ответ: да, можно. Омега-3 и витамин Д – уникальный тандем, который позволяет данным микроэлементам в несколько раз усилить действия друг друга, поэтому принимать их вместе не только можно, но и рекомендовано многими врачами.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема рыбьего жира обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Врач поможет определить необходимую дозировку и оценить, подходит ли этот продукт вашему ребенку с учетом его здоровья и питания.

СОВЕТ №2

Выбирайте качественный рыбий жир, проверяя его состав и происхождение. Отдавайте предпочтение продуктам с минимальным количеством добавок и консервантов, а также тем, которые прошли независимую проверку на чистоту и безопасность.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на форму выпуска рыбьего жира. Для детей могут быть доступны капсулы, жидкости или жевательные конфеты. Выбирайте ту форму, которая будет наиболее удобной и приятной для вашего ребенка, чтобы избежать отказа от приема.

СОВЕТ №4

Следите за реакцией ребенка на рыбий жир. Если вы заметили какие-либо негативные эффекты, такие как аллергические реакции или расстройства пищеварения, прекратите прием и обратитесь к врачу для получения рекомендаций.