Восстановила эту технику и доработала комплекс, отточив все движения и приёмы, известная японская стилистка Танака Юкуко, которую научила делать этот массаж родная бабушка. Кропотливый труд и исследования визажистки увенчались появлением бестселлера «Массаж лица».
Асахи-массаж и обычные косметические процедуры
Для обычного массажа лица характерно легкое воздействие на кожу. А Зоган-массаж отличается глубокой проработкой не только дермы, но и мышц, более глубоко лежащих тканей, в процедуре задействуют даже кости черепа.
С помощью такого массажа прекрасно осуществляется детоксикация (очищается дерма и более глубокие структуры). Активная работа происходит в зоне лимфотока и расположения лимфоузлов, массирующие руки скользят вдоль линий лимфосистемы лица и шеи.
В результате из этих областей прекрасно выводятся токсины, улучшается отток лимфы. После массажа — замечательный омолаживающий эффект, улучшается тургор кожи, укрепляются лицевые, шейные мышцы.
Мнение врачей:
Японский массаж лица Асахи – это эффективная процедура, одобренная многими врачами. Он основан на древних техниках, которые способствуют улучшению кровообращения, укреплению мышц лица и повышению тонуса кожи. В результате проведения массажа улучшается цвет лица, уменьшаются отечность и морщины. Врачи отмечают, что регулярные сеансы японского массажа лица Асахи способствуют не только улучшению внешнего вида, но и общему оздоровлению кожи. Эта процедура является нежной и безопасной, что делает ее доступной для широкого круга пациентов.
Показания и противопоказания
Обычно массаж Зоган рекомендуют как отличное омолаживающее средство, но можно отметить его особую эффективность в некоторых случаях:
- когда нужно избавиться от отёков,
- необходимо улучшение цвета кожных покровов и укрепление контура лица,
- хочется уменьшить мимические морщины,
- есть желание избавиться от двойного подбородка,
- есть необходимость улучшить циркуляцию лимфы.
Но у этого массажа есть и противопоказания:
- наличие заболеваний лимфосистемы;
- какие-либо ЛОР-патологии;
- склонность кожи к различным высыпаниям (угри, крапивница и проч.);
- насморк, плохое самочувствие;
- купероз.
Некоторые рекомендации и особенности в исполнении
- Некоторые несмотря на противопоказания, связанные со склонностью кожи к угревым высыпаниям, всё же хотят продолжать делать массаж. В таком случае рекомендуется заменить крем для кожи подходящим лосьоном.
- Массаж снимает отёки, и лицо значительно худеет. Если лицо изначально худое, то рекомендуется убрать из комплекса упражнения, которые влияют на контур лица, осторожно выполнять все массажные упражнения и прекратить, если лицо похудеет ещё больше.
- Массаж Цонг – весьма сильное воздействие на лицо, поэтому делать его можно только один раз в сутки, иначе изменения лица могут стать неприятными и непривычными. Необходима индивидуальная адаптация массажного комплекса, ведь эта процедура разрабатывалась для азиатского типа лица, у которого специфическая структура костей и есть свои особенности в структуре околочелюстной лимфосистемы.
- Перед выполнением массажных упражнений непременно следует очистить кожу лица.
- Перед началом процедуры лицо обильно смазывают кремом или маслом.
- Лимфосистему настоятельно рекомендуют массировать аккуратно и бережно, без особых усилий и с осторожностью, исключая давление на лимфатические узлы. Основное правило массажа – выполнять поглаживания по ходу лимфотока от периферии к центру. Лучше предварительно изучить лимфосистему: расположение лимфоузлов и направление лимфотока.
- В положении лёжа массаж Асахи более эффективен, поскольку мышцы лица расслаблены.
Опыт других людей
Японский массаж лица Асахи завоевал популярность благодаря своей эффективности и натуральности. Люди, попробовавшие эту процедуру, отмечают улучшение тона кожи, уменьшение отечности и улучшение цвета лица. Многие отмечают приятные ощущения и расслабление во время массажа. Клиенты отмечают, что после курса процедур лицо выглядит более ухоженным, свежим и молодым. Японский массаж лица Асахи стал не просто процедурой ухода за кожей, а настоящим ритуалом красоты, который помогает не только улучшить состояние кожи, но и расслабиться и насладиться уходом за собой.
Массажные упражнения Цоган
- Первым всегда выполняется основное движение, поскольку оно готовит зону лица к массажу. Впоследствии этим движением будут заканчиваться практически все упражнения Зоган-массажа.
Выполняется основное движение одновременно обеими руками, используется вся длина средних и безымянных пальцев рук. Начинается оно с точек перед ушами около козелка.
Пару секунд следует легко надавливать на эти точки, а далее, медленно скользя по бокам лица, нужно спуститься до глубоких шейных лимфоузлов (располагаются под нижней челюстью).
Затем руки перемещаются по шее до ключиц, и движение завершается там, где располагаются надключичные узлы. Повторяется 3 раза.
- Движение со лба. Симметрично по обеим сторонам лба накладываем три пальца и пару секунд фиксируем точки, затем с лёгким нажимом движемся к вискам. Далее нужно повернуть руки вниз под прямым углом и вести пальцы к ушам, а потом — к ключицам.
- Для разглаживания морщин на лбу. Сначала на лоб кладут пальцы одной руки и легко, не сдвигая кожу, как бы рисуют зигзаг из одной стороны – в другую. Потом руки меняются.
- Щёки. Раскрытые ладони фиксируются на губах и с нажимом скользят к ноздрям (щёки в ладонях), щёки фиксируются на несколько секунд и затем руки движутся дальше к козелкам ушных раковин.
- Работа с носогубными складками. Симметрично фиксируем пальцы рук в верхних впадинах около крыльев носа, и делаем 5 движений по дуге по обеим сторонам носа. Далее, не отрывая пальцы от поверхности лица, передвигаем на переносицу средний и безымянный пальцы и три раза проводим от спинки носа к щеке.
- Работа с верхней челюстью, скулами. Пальцы рук располагаем в центре подбородка и лёгким нажимом как бы фиксируем эти точки. Далее пальцы с надавливанием скользят по окружности губ, а затем движутся к глазам. Здесь 2 секунды надавливаем пальцами возле глаз и потом, чуть касаясь, смещаемся к вискам.
- Коррекция середины лица. Пальцы лежат на щеках горизонтально, локти – в стороны. Подушечками пальцев слегка сдавить ноздри и с нажимом двигать пальцы к вискам.
- Зона подбородка и рта. Работа над контуром лица. Средним и безымянным пальцами на пару секунд фиксируем центр подбородка. Далее с нажимом обводим пальцы вокруг губ. Когда пальцы обеих рук встречаются над верхней губой, чуть надавливаем на перегородку носа и снова идём к ямке на подбородке. Внимание!Это единственное упражнение, где выполнение завершающего движения не требуется.
- Глаза. Упражнение в зоне верхнего века. Симметрично по обеим сторонам лица располагают подушечки средних пальцев и прикасаются ими к внешним углам глаз, далее пальцы плавно движутся по нижним векам. Затем, чуть увеличив нажим, пальцы передвигают сверху по глазной кости снова к внешнему углу глаза, где на пару секунд фиксируются точки, и снова с лёгкими прикосновениями пальцы возвращаются по нижней глазной кости.
Упражнение в области нижнего века. Движение пальцев рук (тоже симметричное) происходит с нажимом по нижней глазной кости, возвращаемся к внешнему углу глаза.
Далее фиксируется угол на пару секунд (указательный и средний пальцы) и руки движутся к вискам, где опять фиксируемся на точках. Затем, уже без нажима, мягко и легко движемся к уху и выполняем основное завершающее движение (см. начало).
- Контур лица, нижняя челюсть. Работаем поочерёдно с каждой стороной. Сначала с одной стороны лица центром ладони фиксируем нижнюю челюсть, а по другой стороне с усилием движем руку от нижней челюсти к внутреннему углу глаза. На несколько секунд фиксируемся здесь и затем, легко касаясь, идём по виску; делаем завершающее движение.
Аналогично – с другой стороной лица. Если Вы уже привыкли, то выполнение массажа займёт не более 5 минут.
О другой технике этой процедуры можно узнать тут.
Для наглядности смотрите ниже видео, как делать массаж Асахи правильно.
Будьте здоровы!
Частые вопросы
Можно ли делать массаж Асахи каждый день?
Выполнять самомассаж в домашних условиях рекомендуется ежедневно курсами по 1 – 3 месяца. Этого времени достаточно, чтобы увидеть результат и улучшить состояние кожи и мышц лица. В салонах клиентам предлагают проведение массажа курсами по 10 – 15 процедур с последующим перерывом на неделю.
Можно ли делать массаж лица после 50 лет?
У женщин после 40 и 50 лет лицо хорошо отвечает на массирование. За несколько курсов значительно уменьшаются морщины небольшой и средней глубины в области глаз, около рта, на лбу. Повышается тонус и тургор тканей, уходит второй подбородок и нависание верхнего века.
Какой самый лучший массаж для лица?
Пластический — самый эффективный массаж лица, который улучшит его цвет и состояние. Благодаря проработке мышечного каркаса, массажист воздействует на статические и мимические мышцы. Это вариант подходит для подтяжки кожи без хирургического вмешательства.
Чем полезен японский массаж лица?
Японский массаж Кобидо – это терапевтический метод, нацеленный на значительное естественное улучшение состояния кожи и предотвращение ее старения. Благодаря массажу усиливается восстановительная функция клеток кожи и тканей лица. Мышцы лица, шеи и головы расслабляются и в результате нормализуется кровообращение.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При изучении Японского массажа лица Асахи уделите особое внимание технике выполнения каждого приема. Правильное выполнение массажа поможет достичь максимального эффекта и избежать травм.
СОВЕТ №2
Постоянно практикуйте Японский массаж лица Асахи, чтобы улучшить свои навыки и стать более уверенным в выполнении процедуры. Регулярная практика поможет вам стать настоящим профессионалом в этом деле.
СОВЕТ №3
Не забывайте об уходе за кожей лица после массажа. Используйте увлажняющие и питательные средства, чтобы сохранить кожу увлажненной, упругой и здоровой.