Здоровые суставы – профилактика и лечение

Шейный отдел позвоночника крайне уязвим. Любые травмы и даже неправильный режим жизни способны привести к возникновению и развитию многих патологий.  В частности, деформации нескольких позвонков, сопровождающиеся формированием отростков на их заднелатеральных частях, именуется унковертебральным артрозом.

Симптомы

Наиболее характерные проявления этого заболевания:

• периодически возникающие невриты в плечевой области;
• невралгии.

Как правило, специалисту (ортопеду-вертебрологу или невропатологу) уже на основании указанных симптомов удается поставить первичный диагноз

Унковертебральный артроз, помимо того, весьма часто приводит к сильной болезненности в пораженной области, что ограничивает существенно способность двигать головой. При этом параллельно пациент жалуется на то, что не может нормально шевелить руками. Между тем пораженная область достаточно заметно утрачивает чувствительность и тамнаблюдается ослабление рефлексов неврологического характера.

Наиболее типичные для этого заболевания проявления:

• нарушение чувства равновесия;
• головокружения;
• сильные боли в голове;
• высокое кровяное давление.

Причины

 Унковертебральный артроз обычно проявляется у людей, которые:

• занимаются тяжелым физическим трудом;
• по роду деятельности вынуждены совершать однотипные, регулярно повторяющиеся манипуляции;
• имеют слишком высокий лишний вес, с большими жировыми отложениями в области шеи и на прилегающих к ней участках тела;
• страдают от врожденной неверной состыковки позвонков;
• ранее получили травму шеи;
• имеют проблемы с обменом веществ, либо со щитовидкой.

Артроз данного типа также иногда возникает из-за воспалительных процессов, протекающих в организме.

В целом вышеназванные причины в большей мере характерны для всех видов артритов. К группам риска принадлежат спортсмены-профессионалы, грузчики и вообще граждане, которым на работе приходится иметь дело с тяжестями. Регулярная нагрузка на позвоночник в итоге приводит к ускоренному изнашиванию хрящей выполняющих роль амортизаторов. Кроме того, недостаток движения, в свою очередь, нередко способствует появлению и развитию такого рода заболеваний.

При этом унковертебральный артроз медики называют наиболее тяжелым видом данного типа патологий, так как вырастающие со временем наросты приводят к сильным невритам.

Течение заболевания

На первых этапах ранее упомянутый артроз фактически никак себя не проявляет. В некоторых случаях возникает сильная резкая боль при подъеме грузов или повороте головы. Так как она очень быстро проходит, человек не придает ей значения и не обращается к специалистам.

При этом именно на ранних стадиях развития заболевания лечение наиболее эффективно и не такое трудозатратное. Проблема устраняется всего за полмесяца и в дальнейшем заболевание больше не развивается. Далее если лечение не производить, симптомы становятся все более явными – пораженная шея начинает реагировать на:

• погодные изменения;
• минимальные физические нагрузки;
• сырость и сквозняки.

В то же время подвижность шеи в целом снижается. Осенью и весной люди, страдающие от этого недуга, мучаются больше всего.

Еще позднее боли становятся тупыми, но никогда не прекращаются. Пациент страдает, даже находясь в покое. Из-за этого качество сна падает. На этом этапе при вращении головой слышится типичный хруст.

В последних стадиях унковертебральный артроз приводит к:

• онемению шеи;
• сильным головокружениям;
• тошноте.

Следует помнить – самые незначительные изменения, происходящие в шейном отделе позвоночника, должны вызывать тревогу и служить основанием для обращения к специалисту. В запущенных случаях последствия заболевания выглядят очень печально – больной полностью утрачивает способность двигать шеей. Помочь в этом случае способна только хирургическая операция.

Лечение

 Для помощи пациенту используются такие средства:

• физиотерапия;
• ультразвук и микроволны;
• электрофорез;
• тепловые аппликации;
• локальная баротерапия.

Чтобы подтвердить первичный диагноз, медик направляет пациента на рентген или МРТ.

На первом этапе врач прописывает обезболивающее, принадлежащее к нестероидной группе препаратов:

• Анальгин;
• Ибупрофен;
• Аспирин;
• Парацетамол.

В то же время шею иммобилизуют при помощи специального воротника. Он позволяет заметно снизить нагрузку и способствует вытягиванию шейной части позвоночника.

Собственно, терапия состоит из комбинации лечебной физкультуры с медикаментами. Однако очень редко удается полностью вернуть подвижность шеи. Гимнастика назначается специалистом. Самостоятельные занятия в итоге увеличивают риск травмирования.

Чтобы улучшить в пораженном участке кровоток, прописываются такие препараты:

• Актовегин;
• Пентоксифиллин и пр.

Все они действуют исключительно локально. Замедлить процесс разрушения хрящей позволят хондропротекторы.

У пациентов с запущенной формой лечение производится хирургическим путем.  В ходе операции медики убирают образовавшиеся отростки и заменяют разрушенные хрящи искусственными вставками.

 Физиотерапия

Этот вид лечения является основным инструментарии медиков. При помощи таких процедур ускоряется обмен веществ в пораженной зоне, кровообращение. Все это, в свою очередь, существенно снижает темпы развития патологии.

Унковертебральный артроз довольно эффективно лечится микроволнами. Этот способ используют на всех стадиях развития болезни. Хорошо показали себя волны дециметрового диапазона – они способны проникать непосредственно к позвонкам, и совершенно безопасны.

Ультразвуковое лечение имеет ряд ограничений, поэтому о целесообразности его применения должен подумать специалист, после тщательного обследования пациента.

Электрофорез, в свою очередь, позволяет препаратам проникнуть вглубь тканей.

Прогревания и баротерапия повсеместно используются для лечения данного типа артроза, однако такие методы противопоказаны людям с заболеваниями сердца и сосудов, гипертоникам и страдающим от синовита.

Частые вопросы

Какие факторы влияют на здоровье суставов?

Здоровье суставов зависит от таких факторов, как возраст, наследственность, образ жизни, питание и физическая активность. Неправильное питание, сидячий образ жизни, избыточный вес и травмы могут негативно сказываться на состоянии суставов.

Какие меры можно принять для профилактики заболеваний суставов?

Для профилактики заболеваний суставов рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, правильное питание, контроль веса, избегание травм и перегрузок суставов, а также укрепление мышц и суставов.

Какие методы лечения используются для улучшения состояния суставов?

Для улучшения состояния суставов могут применяться различные методы лечения, включая физиотерапию, массаж, лекарственные препараты, витаминные комплексы, хондропротекторы, артроскопию и хирургическое вмешательство в случае необходимости.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения. Умеренная физическая активность помогает укрепить мышцы и суставы, улучшает кровообращение и обеспечивает достаточное питание суставов.

СОВЕТ №2

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровых суставов. Увеличьте потребление пищи, богатой антиоксидантами, такими как фрукты, овощи и зелень. Также включите в рацион продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, такие как лосось, тунец и орехи, которые помогут снизить воспаление в суставах.

СОВЕТ №3

Избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. Регулярно делайте перерывы для растяжки и разминки суставов. Это поможет улучшить их подвижность и снизить риск развития заболеваний суставов.