Здоровые суставы – профилактика и лечение

imageМногие из нас слышали, что есть такая профессия – костоправ. Звучит несколько странно, потому и относимся мы к ней скептически. А кто же он: волшебник, спаситель или мучитель? Поговорим об этом в данной статье.

К профессии врача-костоправа относятся люди двояко. Одни считают этих врачей чудодейственными лекарями, другие – коновалами. В чем же правда? В зависимости от методики деятельности, можно судить о специалисте. В сущности, те манипуляции, что осуществляет доктор, считаются ортопедической коррекцией. Ее цель заключается в том, чтобы восстановить подвижность и анатомические пропорции между позвонками.

Имеют место разнообразные тактики ортопедического исправления, которые характеризуются отличиями относительно уровня риска, техник и силы эффективности. Так, классическим вариантом мануального лечения выступают ротационные методы влияния на позвоночник, предусматривающие использование скручивающих движений, а также серьезного силового стимулирования. Будучи весьма продуктивными в умелых руках, подобный способ стоит отнести к агрессивной технике, у которой имеются противопоказания. К тому же такие манипуляции порой бывают весьма болезненными. По этой причине мы не раз слышали о том, что мануальное врачевание позиционируют как страх и боль.

На что обратить внимание при выборе врача-костоправа

imageГлавная трудность кроется в том, что порой вертебрологом/мануальным терапевтом себя именуют специалисты, не имеющие ни глубинных навыков анатомии, ни медицинского образования. Это основные условия в подобной ситуации. Следовательно, вам предстоит убедиться в наличии квалификации специалиста и необходимого образования и практики. Такую профессию все мы знаем как ортопед-травматолог. Потому ни мануальный терапевт, ни костоправ или вертебролог здесь не являются экспертами, поскольку официально указанные специальности отсутствуют. Это лишь направления в медицине, но никак не специализация по диплому.

Неверное проведение ротационных подходов мануальной терапии вкупе с неучтенными ограничениями могут спровоцировать: 1)повреждение позвоночника (перелом либо разрыв связок); 2)компрессию корешковых структур; 3)гипермобильность участков позвоночника. В отделении нейрохирургии, к большому сожалению, встречаются пациенты, парализованные после неблагополучных манипуляций вправить диск опасным способом. Как раз по этой причине и возникли истории про костоправов, калечащих пациентов и дискредитирующих мануальное лечение.

Между тем это вовсе не означает, что мануальная терапия не нужна либо вертебрологию следует причислить к псевдонауке. Отнюдь, ведь вертебрология – значимое направление на границе 2 специальностей (ортопедия, неврология). Интеграция данных умений и знаний дают возможность вертебрологу достичь высоких показателей продуктивности при лечении позвоночника. Следовательно, мануальная терапия выступает одним из ведущих его инструментов.

Не нужно надеяться, что благодаря ортопедической коррекции удастся мгновенно снять боль и избавиться от болезни. Это скорее не волшебство, а скорая помощь, которую стоит применять в комплексе с иными способами лечения для облегчения вашего состояния.

Частые вопросы

Какие факторы могут привести к проблемам со суставами?

ОТвет: Факторы, которые могут привести к проблемам со суставами, включают в себя возрастные изменения, травмы, избыточный вес, нарушения обмена веществ, генетическая предрасположенность, а также неправильное питание и недостаток физической активности.

Какие меры можно принять для профилактики проблем со суставами?

Ответ: Для профилактики проблем со суставами рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, правильное питание, контроль веса, избегание травм и перегрузок, а также укрепление мышц и суставов.

Какие методы лечения применяются при проблемах со суставами?

Ответ: Лечение проблем со суставами может включать немедикаментозные методы, такие как физиотерапия, массаж, упражнения для укрепления суставов, а также медикаментозные методы, включающие прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения. Умеренная физическая активность помогает укрепить суставы, улучшает их подвижность и гибкость. Рекомендуется заниматься спортом, таким как плавание, йога или ходьба.

СОВЕТ №2

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровых суставов. Убедитесь, что ваш рацион содержит достаточное количество питательных веществ, включая витамины С, D и Е, кальций и магний. Отдавайте предпочтение продуктам, богатым антиоксидантами, таким как орехи, ягоды, овощи и рыба.

СОВЕТ №3

Избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. Регулярно делайте паузы и выполняйте упражнения для суставов, чтобы снять напряжение и улучшить кровообращение. Также рекомендуется использовать эргономичную мебель и обувь, чтобы снизить нагрузку на суставы.

СОВЕТ №4

При возникновении боли или дискомфорта в суставах, обратитесь к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью может помочь предотвратить развитие серьезных проблем с суставами. Врач сможет поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение или физиотерапию.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации