Чеснок при грудном вскармливании

Чеснок при грудном вскармливании необходимо есть очень аккуратно. Вводить его в рацион разрешается только с 3-месячного возраста. Раннее введение продукта вызывает колики и аллергию у грудничка.

Полезные качества овоща

Чеснок обладает бактерицидным действием, имеет в себе большое количество микронутриентов.

Состав:

• калий – нормализует ритм сердца, участвует в водном обмене;

• натрий – улучшает работу почек, сердечно-сосудистой системы, регулирует транспорт воды в клетки;

• кальций – укрепляет кости, нормализует работу гипофиза, надпочечников;

• аллицин – повышает иммунную защиту;

• аскорбиновая кислота – стимулирует иммунитет;

• витамины группы В – способствуют нормальной работе нервной системы, кишечника.

По этим причинам допустимо включать в рацион чесночок, если ребенок хорошо его переносит.

В овоще много серы. За счет ее содержания продукт имеет специфический запах.

При нарезании долек клетки повреждаются, сера начинает выделяться в воздух, что и объясняет появление чесночного запаха.

Чесночок при нарезании не вызывает слезотечения, так как сера не распространяется по воздуху.

Раздражение глаз возможно только, если затронуть руками глаза.

Полезные свойства для матери:

• уменьшает количество холестерина крови;

• повышает иммунную защиту;

• снижает риск онкозаболеваний;

• понижает давление;

• предупреждает грибковые заболевания;

• способствует нормальной пищеварительной функции;

• расширяет стенки сосудистого русла, предотвращает инфаркт, стенокардию.

Эти свойства наблюдаются при умеренном употреблении чесночка.

Мнение врачей:

Врачи отмечают, что чеснок может быть полезным продуктом в рационе кормящей матери, однако его употребление требует осторожности. С одной стороны, чеснок обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, что может поддержать иммунитет женщины и улучшить общее состояние здоровья. С другой стороны, некоторые дети могут реагировать на чеснок, проявляя колики или аллергические реакции. Поэтому специалисты рекомендуют вводить чеснок в рацион постепенно, начиная с небольших количеств, и внимательно наблюдать за реакцией малыша. Если негативных проявлений не наблюдается, чеснок можно продолжать употреблять, но в умеренных количествах. Важно помнить, что разнообразное и сбалансированное питание матери положительно сказывается на качестве грудного молока.

https://www.youtube.com/embed/AfCoOSiWdRs

Чеснок и грудное вскармливание, разрешается ли есть

Женщины часто спрашивают, можно ли кормящим чеснок.

Овощ лучше исключить из рациона в первые 3 месяца грудного вскармливания, так как он провоцирует диспепсию, колики, аллергию у младенца.

Когда вводить

Кушать продукт допустимо только после 3-4 месяцев. В первые 3-4 месяца у грудничков отмечаются колики по причине адаптации пищеварительного тракта, его незрелости.

У малышей очень мало вырабатывается пищеварительных ферментов, по этой причине возникают диспепсия, вздутие кишки из-за неправильного питания матери.

Сколько есть

На начальном этапе есть продукт необходимо только в тушеном виде, добавляя его в супы, вторые блюда, но не более 1/3 дольки.

Если малыш хорошо переносит овощ, можно через 2 недели попробовать съесть свежую дольку чесночка, но не более 1/3.

После введения продукта смотрят на реакцию младенца на протяжении суток.

Если грудничок хорошо перенес чесночок, можно постепенно увеличивать дозировку до 2-3 долек за сутки.

Матери на грудном вскармливании нельзя есть более 2-3 долек чесночка за день.

После полного введения продукта в рацион его разрешается добавлять в салаты, есть с хлебом и другими продуктами.

Отрицательное воздействие на ребенка

Чеснок способен вызывать у грудничка аллергию.

Не следует вводить в рацион продукт в возрасте до 6 месяцев, если у младенца имеются аллергические патологии.

Чеснок при грудном вскармливании провоцирует колики у малыша, особенно до 3 месяцев жизни.

Пищеварительная система может отреагировать на употребление продукта вздутием, болью в животе.

https://www.youtube.com/embed/gkkduhgV0bU

Опыт других людей

Чеснок — это продукт, который вызывает множество обсуждений среди кормящих матерей. Многие считают, что его употребление может повлиять на вкус грудного молока, делая его более острым и насыщенным. Некоторые мамы отмечают, что после употребления чеснока их дети проявляют интерес к молоку и даже могут пить его с большим удовольствием. Однако есть и те, кто считает, что чеснок может вызвать у малыша колики или аллергические реакции. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и реакция на чеснок может варьироваться. Специалисты рекомендуют вводить чеснок в рацион постепенно, наблюдая за состоянием ребенка. В целом, умеренное употребление чеснока при грудном вскармливании может быть безопасным и даже полезным, так как он обладает антибактериальными свойствами и поддерживает иммунитет.

Когда матери нельзя овощ

Не желательно употреблять продукт, если у матери имеются заболевания пищеварительного тракта, такие как гастрит, язва желудка.

При этих состояниях чеснок способен вызвать обострение хронических болезней, что отрицательно скажется на лактации и общем состоянии кормящей.

На фоне употребления продукта у матери возможна изжога. Симптом появляется при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Не желательно кушать острое растение при плохой свертывающей способности крови.

Он снижает тромбообразование, что опасно возникновением кровотечения.

Также чесночные доли нельзя при употреблении лекарств, разжижающих кровь.

Чеснок не желательно есть при сахарном диабете.

Овощ не рекомендуется при наличии в анамнезе приступов эпилепсии.

https://www.youtube.com/embed/yWQ-0ptRBG4

Влияет ли чеснок на вкус молока

Чеснок при ГВ способен изменять вкус молока, но незначительно. Малыш может даже не заметит этого.

Сильного запаха после употребления чеснока молоко не приобретает, так как мать съедает всего 2-3 дольки.

Концентрация активных веществ в крови очень мала, чтобы сильно изменить вкус и запах молочного секрета.

Возможно изменение вкуса и запаха молока при употреблении большого количества овоща, что во время грудного вскармливания бывает редко.

Влияет ли на лактационную функцию чеснок

Овощ не влияет на выработку молочного секрета. За лактационную функцию отвечает гормон пролактин.

Чеснок не изменяет концентрацию пролактина крови.

Нормальную лактацию поддерживают регулярные прикладывания к груди, особенно в ночное время. Чем чаще мать кормить грудничка, тем больше вырабатывается молока.

Что делать, если развилась аллергия

Если у младенца появилась сыпь и другие признаки аллергической реакции на чеснок, нужно отказаться от введения продукта. Ребенка следует показать педиатру на участке.

При необходимости рекомендуется дать антигистаминные препараты. Для грудничков безопасен Фенистил в каплях. Его разрешается давать с 1 месяца при признаках аллергической реакции. Также можно использовать Зодак и Зиртек.

Если возникли колики

После употребления продукта у грудничков возможно вздутие кишечника.

Появление симптома объясняется незрелостью пищеварительного тракта. Увеличение количества газов в полости кишки провоцирует растяжение ее стенок, что приводит к коликам.

При возникновении колик на введение овоща требуется убрать из рациона острый продукт.

Грудничку дают препараты симетикона (Эспумизан, Боботик) для снятия приступа боли. От колик используют лекарства на основе фенхеля (Плантекс), укропную воду, БебиКалм.

Эффективно выкладывание на живот для стимуляции выхода газов.

Помогают при коликах купание при температуре 37С, массаж живота по часовой стрелке.

Как выбрать чеснок

Чтобы не навредить здоровью, следует правильно выбирать продукт в магазине. Чеснок должен быть хорошо высушен.

Признаки качественного продукта:

• Пятна, признаки плесени, гнили на поверхности овоща отсутствуют.

• Во время очищения шелуха хорошо отходит от долек.

• Дольки овоща хорошо выражены, легко отделяются друг от друга.

• Овощ плотный при сжатии в руках.

Плод выбирают небольших размеров. Нельзя покупать проросший плод. В нем меньше витаминов.

Можно ли чеснок давать грудничку

Грудничку до 1 года свежий чеснок давать не рекомендуется, так как продукт очень острый.

Овощ способен вызвать диспепсические проявления, боли в животе.

Ранее введение чеснока провоцирует появление заболеваний пищеварительного тракта.

Ближе к году допустимо ввести небольшое количество чеснока, но только в тушеном виде.

Продукт добавляют в суп, вторые блюда, но не более ¼ за сутки. Если появились боли в животе, вздутие, аллергия, овощ убирают из рациона.

Чеснок в рацион кормящей женщины вводится не ранее 3-4-месячного возраста.

Продукт употребляют в ограниченном количестве, а именно не более 3 долек за сутки.

Предпочтение лучше отдавать тушеному овощу, так как он в меньшей степени провоцирует диспепсические проявления, аллергию у ребенка.

ВРАЧ — ПЕДИАТР
Образование: Сибирский государственный медицинский университет.
Сертификат специалиста по специальности «Педиатрия»

Частые вопросы

Почему кормящим нельзя лук и чеснок?

• с осторожностью (особенно в первые месяцы грудного вскармливания) употребляются продукты, повышающие газообразование (все виды капусты, бобовые, виноград, сырой лук и чеснок, черный хлеб), кофе, какао, чай, шоколад, а также высокоаллергенные продукты (арахис, соя, орехи, молоко, яйца, пшеница, рыба, морепродукты).

Что категорически нельзя есть при грудном вскармливании?

Любые аллергены. Сюда относятся яйца, шоколад, цитрусовые. Грибы. Этот продукт запрещено употреблять как кормящим мамам, так и детям, не достигшим семилетнего возраста. Полуфабрикаты. Копчености. Соленья. Газированные напитки. Кофе.

Можно ли котлеты с чесноком при ГВ?

Да, можно. Употребление чеснока кормящей мамой влияет на вкус молока, однако, как показывают исследования, детям такое молоко нравится даже больше.

Что нельзя кушать кормящей маме если у ребенка колики?

Бобовые – провоцируют вздутие, цитрусовые – лидеры по числу аллергий, кофеин – может вызывать гипервозбудимость ребенка, грибы – вызывают расстройства пищеварения, колики.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед введением чеснока в свой рацион, проконсультируйтесь с педиатром. Каждый организм индивидуален, и врач сможет дать рекомендации, основываясь на состоянии здоровья вас и вашего малыша.

СОВЕТ №2

Начинайте с небольших порций. Вводите чеснок в рацион постепенно, чтобы наблюдать за реакцией ребенка. Если у малыша появляются колики или аллергические реакции, стоит временно исключить чеснок из питания.

СОВЕТ №3

Выбирайте свежий чеснок. Он содержит больше полезных веществ и меньше консервантов. Избегайте переработанных продуктов с добавлением чеснока, так как они могут содержать ненужные добавки.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на собственные ощущения. Если вы заметили, что после употребления чеснока у вас возникают проблемы с пищеварением или другие неприятные симптомы, стоит пересмотреть его потребление.