Что можно ребенку в 3 месяца

Нередко родители стремятся как можно скорее познакомить ребенка с взрослой пищей. При этом не учитывают готовность организма к новым продуктам и напиткам. Решаясь вводить ранний прикорм, важно узнать, что можно ребенку в 3 месяца, не нанесет ли ему вред раннее пополнение меню.

С какого возраста вводить прикорм

Существует 2 противоположных мнения о том, когда начинать прикорм.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормить грудничков исключительно материнским молоком до 6 месяцев.

Для детей, вскормленных смесью, время прикорма наступает в 4.5 месяца. С этим мнением солидарно большинство педиатров.

Смесь и грудное молоко – единственное, в чем нуждаются трехмесячные младенцы.

Такое питание остается основным даже после ведения прикорма, и его желательно сохранять до исполнения малышу 12 месяцев.

В дальнейшем решение о сохранении грудного вскармливания и смеси в меню ребенка принимают родители.

В возрасте 3 месяцев смесь и грудное молоко вполне способны дать организму все необходимое для нормального роста и развития.

Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ И НЕ ТОЛЬКО ПО МЕСЯЦАМ

Специалисты указывают, что другие продукты не только не нужны, но и могут нанести вред младенцу. Ведь его пищеварительный тракт еще недостаточно развит и просто не готов к новым блюдам.

С другой стороны еще несколько десятилетий назад большинство родителей начинали прикорм с соков в 3 месяца.

Бабушки, опираясь на свой опыт, говорят, что при такой схеме прикорма вырастили здоровых детей. Все младенцы индивидуальны.

Кто-то действительно может нормально воспринять новые продукты, благодаря достаточно сформировавшейся пищеварительной системе.

Возможно, небольшая порция сока не вызовет никаких последствий. Стоит ли спешить и рисковать здоровьем малыша, решать родителям.

Мнение врачей:

Врачи подчеркивают, что в три месяца жизнь ребенка сосредоточена на основных потребностях, таких как питание, сон и общение. В этом возрасте грудное молоко или адаптированная смесь остаются основными источниками питания, обеспечивая все необходимые питательные вещества для роста и развития. Врачи рекомендуют продолжать грудное вскармливание, если это возможно, так как оно способствует укреплению иммунной системы малыша.

Кроме того, специалисты советуют родителям активно взаимодействовать с ребенком: говорить, петь и читать ему. Это способствует развитию слуха и зрительного восприятия. Также важно обеспечить комфортные условия для сна и отдыха, так как в этом возрасте дети спят большую часть времени. Врачи настоятельно рекомендуют следить за режимом дня и не забывать о регулярных осмотрах у педиатра для контроля за развитием малыша.

https://www.youtube.com/embed/GCYmcoAx250

Чем опасен ранний прикорм

Однако раннее знакомство с соками и другими продуктами может вызвать серьезные проблемы. Вот несколько наиболее вероятных последствий.

Аллергия

Высыпания, зуд, шелушение кожи и другие проявления аллергической реакции могут появиться из-за неокрепшего иммунитета и неразвитой пищеварительной системы.

В кишечнике младенца еще недостаточно ферментов для усваивания взрослой пищи.

Если после появления аллергии родители продолжат давать младенцу продукт, который ее вызвал, могут появиться осложнения.

Среди них атопический дерматит и бронхиальная астма.

Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта

Сбои могут проявляться по-разному. От нарушений стула и болей в животе до частых срыгиваний и рвоты.

Перебои в работе внутренних органов

Поджелудочная железа, почки, печень и другие органы пищеварения подвергаются чрезмерным нагрузкам.

В итоге ребенок может заболеть гастритом. Иногда болезнь проявляется спустя годы, поэтому родители не связывают ее с ранним прикормом.

Недоедание

Из-за взрослой пищи, особенно фруктовых пюре, малыш может перестать съедать положенную норму молока или смеси.

У него будет появляться мнимое чувство сытости.

При этом в организм будет поступать недостаточно полезных веществ. Это может замедлить его развитие.

Как водить ранний прикорм

Если родители все же решились познакомить младенца с прикормом в 3 месяца, важно сделать это правильно.

Лучше всего до этого проконсультироваться с педиатром. Врач может поддержать это решение, если у ребенка рахит или анемия.

Важно давать малышу минимальные порции.

В первое время новая пища не должна насыщать его, а лишь готовить организм к дальнейшему знакомству с взрослой едой.

Недопустимо давать ребенку сразу порцию сока. Начинать необходимо с нескольких капель.

Если мать приготовила кашу, в первый раз малышу можно предложить не больше четверти чайной ложки.

Нельзя предлагать несколько продуктов одновременно. Лучше выдерживать интервал от 3 до 7 дней.

В 3 месяца у детей еще нет зубов, поэтому все блюда должны иметь жидкую консистенцию.

Ни в коем случае нельзя давать кусочки продуктов. Малыш может подавиться.

В этом возрасте риск появления аллергии выше, чем в 5-6 месяцев, поэтому следует особенно внимательно наблюдать за реакцией на новые продукты.

При появлении сыпи, нарушений стула, частых срыгиваний лучше отложить введение прикорма минимум на 2 недели.

https://www.youtube.com/embed/lBxjrjDeMQY

Опыт других людей

В возрасте трех месяцев жизнь малыша наполняется новыми открытиями и впечатлениями. Многие родители задаются вопросом, что можно и нужно делать с ребенком в этот период. Специалисты рекомендуют активно общаться с крохой: говорить, петь и читать ему. Это способствует развитию слуха и речи. Также важно уделять внимание физическому развитию: легкие гимнастические упражнения и массаж помогут укрепить мышцы и улучшить координацию.

Не стоит забывать о зрительном восприятии: яркие игрушки и картинки привлекут внимание малыша и помогут развивать зрительное восприятие. В этом возрасте дети начинают осваивать навыки хватания, поэтому безопасные игрушки, которые можно держать в руках, будут очень полезны. Главное — это создать комфортную и безопасную среду для малыша, чтобы он мог исследовать мир вокруг себя.

С чего начать прикорм

Начинать лучше всего с соков. Они полезны, легче усваиваются и имеют жидкую форму.

Лучше предлагать их после кормления, чтобы ребенок съел всю норму материнского молока или смеси. Можно покупать готовые соки ли готовить их самостоятельно.

В первое время можно разбавлять сок с водой 1 к 1.

В 3 месяца не рекомендуют давать малышам молоко. Молочные продукты долго усваиваются и нередко вызывают негативную реакцию.

Что можно ребенку в 3 месяца кушать и пить

Из напитков предпочтительнее всего яблочный сок. Зеленые яблоки гипоаллергенны. А вот сок из красных плодов может вызвать аллергию, колики, брожение в кишечнике.

Если ребенок хорошо воспринял первую порцию сока, можно понемногу ее увеличивать.

При этом она не должна превышать 30 мл в сутки. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, даже с появлением сока его необходимо допаивать водой.

После того, как малыш освоился с яблочным соком, можно знакомить его с новыми вкусами.

При этом следует помнить о свойствах различных напитков. Так сок из граната, вишни, черной смородины имеет крепящее действие.

А напитки из сливы, свеклы, капусты – слабительное. Можно предложить малышу морковный сок. В нем много полезного для организма каротина.

Однако его следует давать в минимальном количестве и не каждый день, чтобы кожа ребенка не пожелтела.

Следом за соком предлагают фруктовое пюре. Недопустимо включать в рацион младенца цитрусовые. Можно давать пюре из зеленого яблока.

При этом оно должно пройти термообработку.

Родителям не стоит торопиться с прикормом. Малыш успеет познакомиться с новыми блюдами и привыкнуть к ним спустя несколько месяцев.

Если существуют специальные показания или не терпится познакомить малыша с новыми вкусами, важно учесть все риски, чтобы прикорм не навредил ребенку.

ЖУРНАЛИСТ
Высшее образование: факультет журналистики и массовых коммуникаций

Частые вопросы

Чем можно кормить ребенка в 3 месяца?

Младенцам, которые находятся на исключительно грудном вскармливании, не требуется никакой другой пищи кроме материнского молока до возраста 4-6 месяцев. Все питательные вещества, необходимые для полноценного роста и развития он получает из маминого молока.

Что можно вводить в прикорм в 3 месяца?

Начинать лучше всего с кабачка. После этого можно ввести цветную капусту, затем — брокколи, потом картофель, тыква и морковь. Вводить нужно в обеденное время (12-15 часов) и не более одного продукта за раз.

Можно ли подкармливать ребенка в 3 месяца?

Именно поэтому малышам в возрасте не ранее 4 и не позже 6 месяцев педиатры рекомендуют вводить прикорм. Индивидуальные сроки введения прикорма определяются врачом-педиатром.

Что можно пить ребенку в 3 месяца?

До 6 месяцев можно поить только грудным молоком или смесью (даже на ИВ), С 6 месяцев до 1 года — начинаем вводить воду. 1-2 года — разрешается ввести смузи, компоты или несладкие морсы, молоко, После 2х лет — можно добавить натуральные соки, по половине стакана один раз в день.

Полезные советы

СОВЕТ №1

В этом возрасте основным источником питания для ребенка является грудное молоко или адаптированная молочная смесь. Убедитесь, что ваш малыш получает достаточное количество пищи, чтобы удовлетворить свои потребности в питательных веществах и энергии.

СОВЕТ №2

Следите за признаками готовности к введению прикорма. Обычно это происходит не ранее 4-6 месяцев, но в 3 месяца можно начинать знакомить ребенка с текстурами, предлагая ему пробовать кусочки мягкой пищи, если он проявляет интерес.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на развитие моторики. В 3 месяца дети начинают активно исследовать окружающий мир, поэтому предоставьте им безопасные игрушки, которые помогут развивать хватательные навыки и координацию движений.

СОВЕТ №4

Регулярно общайтесь с ребенком. Чтение книг, пение песен и простое разговоры помогут развивать его слух и речь, а также укрепят эмоциональную связь между вами.