Как приучить ребенка спать в кроватке

Ночные вставания ухудшают самочувствие матери, усиливают ощущение усталости. По этой причине кормящие женщины практикуют совместный сон. В дальнейшем возникает трудность в приучении малыша к своему спальному месту. Мамы часто интересуются, как приучить ребенка спать в кроватке.

Положительные, отрицательные стороны совместного сна матери и младенца

Совместный сон поддерживает связь между матерью и малышом.

Особенно это важно в период новорожденности. Малыш, находясь с мамой, чувствует ее защиту.

Совместный сон способствует лактационной функции.

Малыш в первые 3-4 месяца очень часто просит кушать.

Чем чаще мама прикладывает его к груди, тем больше вырабатывается молочного секрета.

Особенно это выражено в ночное время.

Грудничок, уложенный с мамой, чаще и дольше сосет грудь, спокойнее спит.

Мама больше высыпается, меньше нервничает, соответственно не страдает лактационная функция.

Совместный сон значительно облегчает жизнь матери на этапе новорожденности и первых 6 месяцев.

К отрицательным сторонам совместного сна относится:

• Ухудшение интимной жизни родителей грудничка, либо ее отсутствие; в результате отношения между матерью и отцом могут перерасти в скандалы, ссоры, привести к разводу.

• Опасность придавить младенца во время сна — мать может задавить телом или задушить грудью (часто возникает, если у женщины большой размер молочных желез); отец во сне может задавить своим телом.

• Передача инфекции от родителей к грудничку (бактериальная, вирусная, грибковая) — правила гигиены у младенцев более строгие, чем у взрослых.

Все эти особенности необходимо учитывать.

Мнение врачей:

Врачи рекомендуют родителям подходить к приучению ребенка спать в кроватке с терпением и последовательностью. Важно создать комфортную и безопасную атмосферу в спальне, чтобы малыш чувствовал себя уютно. Специалисты советуют установить регулярный распорядок перед сном, который может включать чтение книг или спокойные игры. Это поможет ребенку ассоциировать кроватку с моментами спокойствия и расслабления.

Также стоит обратить внимание на возрастные особенности: младенцы могут нуждаться в близости родителей, поэтому постепенный переход от совместного сна к самостоятельному может быть более эффективным. Врачи подчеркивают, что важно не применять силу или наказания, так как это может вызвать страх и негативные ассоциации. Поддержка и ласка со стороны родителей помогут ребенку легче адаптироваться к новому режиму сна.

https://www.youtube.com/embed/R9sFcOJKwBo

Ребёнок не спит в своей кроватке, что делать в период новорожденности

Приучать младенца к детской кровати желательно с самого рождения.

Если малыш на груди, после вскармливания необходимо укладывать его в детскую кроватку.

В начале будут трудности с укладыванием, но со временем малыш привыкнет.

Приучение к детскому спальному месту с рождения исключает удушье или придавливание грудничка.

Педиатры на участках и неонатологи рекомендуют укладывать грудничка отдельно от родителей, чтобы повысить безопасность жизни, исключить несчастные случаи.

После грудного вскармливания маме рекомендуется подержать младенца столбиком, а потом уложить в детскую кровать.

Некоторое время нужно постоять рядом, погладить по головке.

Если ребенок сосет соску, нужно ее предложить. Соска налаживает ритмы сна.

Допустимо повесить успокаивающую музыкальную гирлянду.

Хорошо способствует отдыху колыбельная.

Даже если мама кормит грудничка в своей кровати, необходимо после вскармливания уложить его на детское спальное место.

Ранее приучение требует от матери большого терпения и сил, но значительно облегчает жизнь в дальнейшем, исключая этот период в 2-3 года, когда у малыша сформировался характер, отмечается кризис личности.

Позднее приучение к детскому спальному месту сильно травмирует психику младенца.

Особенно это касается 2-3 лет.

Бывают случаи, когда грудничок с рождения находится на смеси.

В этом случает легче покормить в кроватке.

Для вскармливания в кровати необходимо сделать валик из 1-2 пеленок, который будет поддерживать бутылочку.

Младенца укладывают на бок, под спину подставляют валик из одеяла или пеленки, чтобы он не повернулся на спину, не захлебнулся.

Во время кормления в кроватке мама должна быть рядом, следить за грудничком.

Для грудничков на смеси обязательно нужно давать соску.

Это помогает удовлетворять сосательный рефлекс.

Соска настраивает ритмы головного мозга на сон, успокаивает, отвлекает младенца.

Без соски дети на искусственном вскармливании очень беспокойные.

Ребенку год, как приучить спать в кроватке

В год совместный отдых не так актуален для младенца, так как он уже всю ночь спит, либо просыпается только один раз.

Лактация постепенно угасает, молоко содержит меньше микронутриентов.

Ребенку уже введены прикормы, поэтому кормление грудью осуществляется больше  для повышения иммунитета, чем для сытости.

Если малыш еще не приучен к детской кровати, это обязательно нужно сделать в 12 месяцев.

В более старшем возрасте приучение будет очень сложным и длительным.

Ребенка перед засыпанием кормят кашей, грудью или смесью.

После кормления малыша усаживают или укладывают на его спальное место.

Для лучшего засыпания можно спеть колыбельную, включить успокаивающую музыку, зажечь ночник зеленого цвета.

Если младенец находится на смеси, допустимо в момент приучения предложить соску.

Не следует отучать от соски одновременно с приучением к детскому спальному месту.

Это вызовет большой стресс для малыша.

Кровать младенца можно оформить красивыми мягкими бортами.

Желательно, чтобы они были с яркими рисунками. Пока ребенок их разглядывает, он заснет.

Можно положить малышу в кровать мягкие игрушки.

Во время игры перед сном грудничок часто засыпает.

Обязательно для легкого отхода ко сну следует придерживаться режима дня. Ребенок к нему привыкнет, будет засыпать в одно время.

Хорошо помогает укладывание в кровать с книжкой.

Тихий, приятный, спокойный голос мамы во время чтения успокаивает грудничка, способствует засыпанию.

Во время чтения или пения можно взять малыша за руку, чтобы он чувствовал себя защищенным, не переживал, что мама уйдет.

Если младенец категорически отказался заснуть в своей кровати, уснул с мамой, необходимо в спящем состоянии переложить его на детское спальное место.

Даже такие мероприятия помогают грудничку привыкнуть к новому месту отдыха.

Утром малыш проснется, увидит, что он спал не с мамой.

Попытки укладывания необходимо повторять каждый вечер.

Для того чтобы малыш привык к своему спальному месту, рекомендуется садить его в кровать днем.

Младенцу выдают игрушки, оставляют его играть на 20-30-40 минут. Дневной отдых тоже желательно организовывать в детской кровати.

https://www.youtube.com/embed/P4bCtj2B_X4

Опыт других людей

Многие родители сталкиваются с трудностями приучения ребенка спать в кроватке. Одни советуют начинать этот процесс как можно раньше, чтобы малыш привык к своему месту. Другие рекомендуют создавать уютную атмосферу: использовать любимые игрушки, мягкие одеяла и ночники. Важно также установить режим сна, чтобы ребенок понимал, когда пора отдыхать. Некоторые родители делятся опытом, что чтение сказок перед сном помогает успокоить малыша и настроить его на сон. Однако не стоит забывать о терпении: каждый ребенок индивидуален, и процесс может занять время. Главное — поддерживать спокойствие и уверенность, чтобы малыш чувствовал себя в безопасности.

Почему грудничок боится спать отдельно

Спящий ребенок в кроватке защищен от несчастных случаев.

Отдельный сон помогает матери крепче заснуть, не думая о малыше.

Приучить младенца к своей кровати сложно.

Почему малыш боится спать без матери:

• Грудничок думает, что от него отказались, обиделись.

• Присутствует страх остаться без мамы.

• Не понимает, для чего нужен отдых отдельно.

• Присутствуют ночные кошмары.

• Не может уснуть в одиночестве.

• Требуется присутствие родителей для глубокого сна.

Чтобы помочь малышу, следует ему объяснить, почему следует спать отдельно.

Перед укладыванием рекомендуется отвлечь, успокоить.

Перед сном следует играть в спокойные игры, читать книги, стихи.

Днем матери нужно больше уделять время грудничку, чтобы он не чувствовал себя брошенным.

Во время просмотра телевизора следует исключить мультфильмы с насилием и другими неприятными сюжетами. Это исключит ночные кошмары.

Во время укладывания нельзя пугать младенца и стыдить его.

Это приведет к еще большему нежеланию отдельно спать.

Грудничок, спящий отдельно от родителей, защищен от удушья, придавливания, падений и других опасных ситуаций.

По этой причине желательно с рождения приучать малыша к раздельному отдыху.

Если в период новорожденности не удалось приучить спать отдельно, лучше начинать либо с года, либо в 4-5 лет.

В старшем дошкольном возрасте ребенок легче отучается от совместного отдыха, так как торопится быть взрослым.

ВРАЧ — ПЕДИАТР
Образование: Сибирский государственный медицинский университет.
Сертификат специалиста по специальности «Педиатрия»

ВАШ РЕБЕНОК УСНЕТ БЕЗ УКАЧИВАНИЙ! КАК ПРИУЧИТЬ МАЛЫША СПАТЬ В КРОВАТКЕ?

Частые вопросы

Как сделать так чтобы ребенок спал в кроватке?

Выделите место для сна. Сформируйте режим отдыха. Начните с дневного сна. Купайте перед отдыхом. Не бойтесь разбудить. Игнорируйте капризы там, где это уместно. Купите удобную детскую одежду для новорожденных.

В каком возрасте нужно приучать ребенка спать отдельно?

С чего начинать переселение в собственную кроватку От 6 месяцев до полуторагодовалого возраста. У малыша еще нет осознанных страхов, он не боится темноты и при должной настойчивости родителей привыкнет спать сам. В возрасте 2–3 лет. Это период, когда можно сыграть на желании ребенка почувствовать себя взрослым.

Как уложить малыша спать в кроватку?

Спать ребенка следует укладывать в детскую кроватку на бок. Никогда не укладывайте грудного ребенка к себе в кровать. Вы можете уснуть и при непроизвольном повороте придавить ребенка и перекрыть ему доступ воздуха, что приведет к трагедии.

Как научить малыша засыпать самостоятельно в кроватке?

В первое время можно укладывать в кроватку и держать за ручку, пока что он не уснет. Потом читать сказку, через несколько дней молча находиться рядом с кроваткой. Если перемены будут происходить плавно и постепенно, ребенку будет проще научиться засыпать самостоятельно.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Создайте комфортную атмосферу в детской комнате. Убедитесь, что температура в помещении оптимальная, а освещение мягкое. Используйте ночник, чтобы ребенок не боялся темноты, и выберите уютное постельное белье, которое понравится вашему малышу.

СОВЕТ №2

Установите четкий распорядок сна. Регулярное время укладывания поможет ребенку понять, что наступает время для сна. Создайте ритуал перед сном, например, чтение книги или спокойные игры, чтобы подготовить его к ночному отдыху.

СОВЕТ №3

Будьте последовательны в своих действиях. Если вы решили, что ребенок должен спать в кроватке, не позволяйте ему спать с вами в постели, даже если он плачет. Постепенно приучайте его к кроватке, оставаясь рядом до тех пор, пока он не успокоится.

СОВЕТ №4

Поощряйте ребенка за успехи. Если он провел ночь в своей кроватке, похвалите его и предложите небольшую награду, например, наклейку или дополнительное время на игру. Это поможет ему ассоциировать сон в кроватке с положительными эмоциями.