Режим 2 месячного ребенка

Режим 2 месячного ребенка на искусственном вскармливании необходим для сохранения здоровья, профилактики имеющихся заболеваний, стимуляции роста и развития. К основному перечню мероприятий относят сон, гимнастические упражнения, питание, закаливание, прогулки.

Что такое режим дня, для чего нужен

Режим дня – это рациональное распределение времени на активную деятельность и отдых на протяжении суток.

Режим вводят для улучшения биологических ритмов ребенка, повышения иммунитета, стимуляции роста, улучшения самочувствия.

Режим подразумевает распределение видов деятельности по часам. При этом у грудничка развивается рефлекс на время.

Почасовая организация дня позволяет нормализовать работу всех органов и систем, секрецию гормонов.

Рекомендации по налаживанию распорядка дня:

• нет жестких правил: подстраиваются под характер, биоритмы грудничка (жаворонок или сова);

• резко распорядок не изменять, дети это плохо переносят;

• учитывать наличие заболеваний.

Несоблюдение режима и резкая его смена приводит к сильной плаксивости, плохому самочувствию, недосыпанию, снижению умственной активности, заторможенности. Без организации дня трудно приучить ребенка к опрятности, привить гигиенические навыки.

К основным пунктам организации распорядка относят:

• сон;
• питание;
• прогулки;
• гимнастические упражнения;
• закаливание;
• игры;
• гигиенические процедуры.

Все они имеют свои особенности в возрасте 2 месяца.

Примерный распорядок дня:

Можно сдвигать режим на 1-2 часа позже, подстраиваясь под желания малыша. Если убрать один дневной сон, то распорядок дня начинается не с 7:00, а с 9:00.

Мнение врачей:

Врачи подчеркивают, что режим двухмесячного ребенка должен быть гибким и адаптированным к его потребностям. В этом возрасте малыши активно растут и развиваются, поэтому их основной режим сосредоточен на кормлении, сне и кратких периодах бодрствования. Специалисты рекомендуют кормить ребенка по требованию, что способствует не только удовлетворению его голода, но и формированию крепкой эмоциональной связи с матерью.

Сон также играет ключевую роль в развитии. Врачи отмечают, что новорожденные могут спать до 16-18 часов в сутки, и важно обеспечить комфортные условия для сна. Краткие пробуждения для общения и игр способствуют развитию сенсорных навыков.

Кроме того, специалисты советуют родителям обращать внимание на сигналы ребенка, чтобы лучше понять его потребности. Установление режима, который будет учитывать индивидуальные особенности малыша, поможет создать гармоничную атмосферу для его роста и развития.

https://www.youtube.com/embed/l_2WO5GKS_Y

Сон

Сон очень важен для развития младенца. Ребенок в 2-месячном возрасте спит до 16-17 часов за сутки.

Во время сна грудничок растет, восстанавливает силы, обрабатывает информацию, полученную за день.

Распределение времени сна:

• ночной – 10 часов;
• дневной – 3-4-5 раз по 1.5 часа или 2 раза по 3 часа.

Ночью грудничок пробуждается 2 раза на кормление. Некоторые дети кушают до 3-4 раз за ночь.

Это зависит от особенностей организма. При укладывании младенца днем его нужно накормить за 1-1.5 часа.

Примерный режим отдыха:

• 7:30-9:30;
• 11:30-13:30 (прогулка);
• 14:30-16:30;
• 17:30-19:30;
• 21:00-23:30;
• 24:00-6:00.

Это примерное время. Можно убрать 1 дневной сон или сделать 2 сна по 3 часа, если грудничку не хочется спать.

Очень важно организовать правильный микроклимат в комнате, где спит младенец. Температура должна быть 20-24^ᵒС. Обязательно установить увлажнитель воздуха.

Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ И НЕ ТОЛЬКО ПО МЕСЯЦАМ

При сухом воздухе в носу образуются корочки, что повреждает слизистую носа, затрудняет носовое дыхание.

Не желательно укрывать ребенка теплым одеялом. Лучше одеть в хлопковый комбинезон, накрыть тонким одеяльцем.

Когда младенцу жарко, он плохо спит.

Питание

Питание грудничка в 2 месячном возрасте осуществляется по часам. При кормлении смесью перерывы между приемами пищи составляют 3.5-4 часа.

Такой большой перерыв обусловлен медленным перевариванием искусственного питания.

Частота кормления за сутки составляет до 6-7 раз. Больше кормить ребенка не желательно, так как возможно увеличение массы тела.

Ожирение ведет к снижению активности, повышению нагрузки на опорно-двигательный аппарат, внутренние органы. Переедание провоцирует колики, диспепсию, нарушение сна.

Для адекватной организации питания, следуют правилам искусственного вскармливания. Используют специальные бутылочки, соски. Их регулярно стерилизуют.

Соска-пустышка необходима для удовлетворения сосательного рефлекса. Чтобы младенец не испытывал нехватки микроэлементов, смесь рекомендуется разводить по инструкции, которая есть на упаковке.

Бутылки моют сразу после кормления, после чего стерилизуют.

На искусственном вскармливании рекомендуется допаивать ребенка водой. При отказе от воды, лучше напоить смесью. Примерный режим кормления:

• 7:00;
• 11:00;
• 15-00;
• 19-00;
• 2З-00;
• 3:00.

Если грудничок ночью просит есть 2 раза, то нужно покормить.  Держать голодным нельзя.

https://www.youtube.com/embed/-YDgvkXKKao

Опыт других людей

Многие родители отмечают, что в два месяца их дети начинают проявлять более активные реакции на окружающий мир. В этом возрасте малыши часто улыбаются, издают звуки и могут даже пытаться следить за движущимися предметами. Родители делятся, что это время наполнено радостью и открытиями. Однако, вместе с тем, возникают и некоторые трудности. Ночные пробуждения и колики могут вызывать беспокойство, и многие мамы и папы ищут советы у более опытных. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и его развитие может отличаться. Поддержка и общение с другими родителями помогают справляться с вызовами и наслаждаться каждым моментом этого удивительного периода.

Прогулки

Гулять на свежем воздухе рекомендуется ежедневно до 2 раз за сутки. Длительность 1 прогулки составляет 1-2 часа. Можно совместить дневной сон с пребыванием на свежем воздухе.

На улице грудничок лучше спит, мозг его насыщается кислородом. Для прогулки лучше выбрать тихое место: парк, алея, набережная. Не рекомендуется гулять у дорог.

Летом гулять можно при любой температуре, за исключением жаркой погоды (+30 и выше). Зимой выходить на улицу желательно при температуре не ниже -15ᵒС.

Примерный распорядок прогулок:

• 11:30-13:30 (утренняя);
• 17:30-19:30 (вечерняя).

Можно время немного сдвинуть.

Гимнастические упражнения

Гимнастика проводится ежедневно. Чаще ее делают через час после первого приема пищи. Упражнения представляют пассивные и массажные движения.

Перечень гимнастических мероприятий:

• массаж (поглаживание) рук и ног;

• выкладывание на живот – грудничок приподнимает голову;

• поглаживание спины;

• ползание – при выкладывании на живот младенец отталкивается ногами, пытается ползти вперед;

• поглаживание живота;

• растирание стоп;

• сгибание и разгибание стоп (рефлекторно);

• разгибание позвоночника на боку (рефлекторно).

Комплекс необходим для укрепления мышц, стимуляции кровообращения.

Гигиенические мероприятия, закаливания

К гигиеническим процедурам относятся умывания в утреннее время и по мере загрязнения. Умываться рекомендуется при температуре воды 28^°С.

Перед сном ежедневно купают грудничка в детской ванне при температуре 36−37^°С.

После купания проводят закаливающую процедуру, обливая водой на несколько градусов ниже, чем в ванне.

Для закаливания проводят воздушные ванны в течение 5-6 минут при температуре 22^°С.

Они позволяют повысить иммунитет, предупредить образование опрелостей.

Также во время воздушных ванн осматривают кожный покров младенца, чтобы выявить повреждения, опрелости, высыпания и другие патологические образования.

Игры

В 2 месячном возрасте младенец не умеет переворачиваться, поэтому зрительный обзор ограничен. Младенец только разглядывает игрушки, активно реагирует на появление мамы, улыбается.

В качестве развлечения малышу над кроваткой подвешивают погремушки, яркие мягкие игрушки.

Для грудничка в 2 месяца обязательно развивают хватательный рефлекс. Для этого вкладывают погремушку в руку.

Делают упражнения, развивающие внимательность, фиксацию взгляда. Водят игрушкой или погремушкой, чтобы младенец за ней следил.

Обязательным условием является общение. Во время разговора с младенцем он изучает маму, или папу, смотрит за артикуляцией, подмечает мимику, настроение родителей.

Полезно старшим детям, если они есть в семье, общаться с грудничком во время бодрствования. Это стимулирует малыша быстрее развиваться.

Режим соблюдается не только для младенца, но и для родителей. Когда младенец живет по часам, у матери больше времени для себя, отдыха и домашних дел.

Не следует игнорировать распорядок дня. Он облегчает жизнь родителям, ускоряет развитие грудничка.

ВРАЧ — ПЕДИАТР
Образование: Сибирский государственный медицинский университет.
Сертификат специалиста по специальности «Педиатрия»

Частые вопросы

Какой режим должен быть у 2 месячного малыша?

Режим дня ребенка в 2 месяца Режим дня двухмесячного ребенка строится вокруг кормлений. Их должно быть за сутки в среднем 5-8. Из них 2-3 кормления отводится на ночные приемы пищи. Нужно стараться, чтобы ребенок кушал и спал в одно время.

Как проводить время с 2 месячным ребенком?

В 1-2 месяца показывайте малышу звучащие и светящиеся игрушки, а также игрушки, выполненные из разных материалов (пластмассовые, деревянные, резиновые, тряпичные и др. ). Разговаривайте с ребенком, пойте ему песенки, пританцовывайте с ним, легонько покачивая. Все это развивает слух, зрение, тактильную чувствительность.

Сколько раз в день нужно кормить 2 месячного ребенка?

Длительность прикладывания к груди ребенка в первые две недели жизни составляет 20 минут и более. Однако по окончании первых 1, 5 месяцев необходимо устанавливать режим с частотой кормлений до 6 раз в сутки через 3, 5 часа и с ночным перерывом 6-6, 5 часов.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Следите за режимом сна и бодрствования. В возрасте двух месяцев дети обычно спят от 14 до 17 часов в сутки, включая ночной сон и дневные дремоты. Постарайтесь создать комфортные условия для сна, чтобы малыш мог спокойно отдыхать.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на кормление. В этом возрасте дети могут есть каждые 2-4 часа. Убедитесь, что ваш малыш получает достаточное количество пищи, и следите за его признаками голода, такими как сосание пальцев или беспокойство.

СОВЕТ №3

Создайте распорядок дня. Постепенно вводите элементы рутины, такие как время кормления, купания и сна. Это поможет ребенку чувствовать себя более уверенно и спокойно, а также облегчит родителям планирование дня.

СОВЕТ №4

Обеспечьте общение и стимуляцию. Говорите с ребенком, пойте ему песни и показывайте яркие игрушки. Это поможет развивать его слуховые и зрительные навыки, а также укрепит эмоциональную связь между вами.