Режим дня ребенка в 8 месяцев

О том, насколько важен режим дня ребенка в 8 месяцев, говорят многие специалисты. Однако, часто образ жизни семьи сильно влияет на детей. Для этого существует примерная схема, которая поможет родителям сориентироваться в потребностях маленького члена семьи.

Основные моменты

Формируя расписание дня стоит ориентироваться на несколько правил для этого возраста:

• дела и занятия все еще расписаны по часам;

• периоды бодрствования становятся все больше;

• дневной сон происходит от 2 до 3 раз;

• кормление происходит по схеме – от 4 до 5 раз в 24 часа;

• ночное кормление полностью исключается;

• ночь длится примерно 10 часов.

Мнение врачей:

Врачи подчеркивают важность соблюдения режима дня для детей в возрасте 8 месяцев. В этом возрасте малыши активно развиваются, и правильный распорядок помогает им адаптироваться к окружающему миру. Специалисты рекомендуют организовать день так, чтобы в нем были четко выделены периоды сна, кормления и игр. Обычно дети в этом возрасте нуждаются в 14-15 часов сна, включая дневные и ночные часы.

Кормление должно быть регулярным, с учетом потребностей ребенка, что способствует правильному развитию и укреплению иммунной системы. Игры и физическая активность также играют ключевую роль, так как они способствуют развитию моторики и когнитивных навыков. Врачи отмечают, что соблюдение режима дня не только улучшает общее состояние здоровья ребенка, но и создает комфортную атмосферу для всей семьи.

https://www.youtube.com/embed/zPwpmvYF5GQ

Питание

В этом возрасте дети продолжают употреблять молочные смеси или материнское молоко, если ребенок на грудном вскармливании.

Объем этой жидкости теперь составляет от 600 до 900 в сутки и чаще всего является докормом к основному питанию.

Некоторые мамы все же предпочитают выделять этот прием пищи в отдельный.

Введение в рацион нового продукта лучше производить в первой половине дня, когда пищеварительные ферменты активнее и пища лучше усвоится.

Диета детей до года формируется на основе индивидуальных показаний, но в целом питание осуществляется по общей схеме:

Завтрак. Молочная смесь или грудное молоко.

Второй завтрак. Жидкая каша с протертым яичным желтком, если педиатр разрешил его вводить в рацион.

Обед. Овощной суп или овощное пюре, если нет противопоказаний можно начинать вводить мясо.

Первый ужин. Сырые или запеченные фрукты. Можно добавлять детское печенье.

Последний ужин. Овощное пюре или жидкая каша, молочная смесь или материнское молоко.

Распорядок дня не отличается у детей находящихся на естественном или на искусственном вскармливании.

Игры и занятия

В процессе игры лучше всего формируются навыки, как физические, так и интеллектуальные.

Активные и подвижные занятия лучше выполнять в первой половине дня, они не дадут ребенку заскучать и сформируют достаточное чувство усталости для засыпания.

В вечернее время стоит отдавать предпочтение спокойным играм.

Ползание

Этот физический навык у каждого малыша формируется и развивается по-разному. Существуют разные техники ползания.

Небольшое количество детей минуют эту ступень развития переходя от сидения сразу к стоянию.

Не зависимо от того, как ползает ребенок, его нужно поощрять к действию:

• Для этого можно использовать любимые игрушки, до которых нужно доползти.

Вознаграждением будет получение заветной вещи, ласка и похвала со стороны взрослого.

• Существуют специальные палатки и туннели, по которым нужно проползти. Эта игра занимательна не только для ребенка, но и для взрослого.

• Побуждать к действию можно и в игре в догонялки.

Для этого взрослому нужно имитировать ползание, ребенок будет стараться убежать от погони в игровой форме.

Вставание

В 8 месяцев начинаются первые попытки подняться на ноги. Чтобы простимулировать этот процесс, нужно ребенку, который стоит на четвереньках предложить опору.

Ухватившись руками, он сначала должен встать на колени, затем подняться на ноги.

Потом нужно помочь медленно и аккуратно вернуться на пол, сначала опустившись на колени, затем на пол на руки.

Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ ПО МЕСЯЦАМ

Музыка и звуки

Полезно использование миниатюрных детских инструментов. Они помогут познакомиться с разными звуками и способами их извлечения, текстурами, формами.

Можно приобрести детские варианты следующих инструментов:

• труба или дудка;
• барабан;
• металлофон;
• трещетки или кастаньеты;
• миниатюрное фортепиано.

Если в доме есть инструменты взрослых размеров с ними также можно начинать знакомить.

Сенсорные примеры

Полезно создание сенсорных коробок. Туда кладутся вещи разных размеров и текстур. Это задание позволяет развить мелкую моторику и познакомить с разными видами материалов.

В коробку можно положить:

• лоскут из меха;
• кусочек шерстяной колючей ткани;
• камни шершавые и камни гладкие – галька;
• шишка;
• колокольчик;
• зеркальце;
• матрешки одна в другой.

Вне занятий эта коробка должна быть надежно убрана от малыша. Во время игры его нельзя оставлять одного.

Можно приобрести книгу, где герои не просто нарисованы, а выполнены из объемных материалов.

Книги для разглядывания или виммельбухи

Эти книги нарисованы таким образом, что на всех страницах находится большое количество предметов или людей.

Для каждого человека можно придумать историю. Предметы можно искать.

Разглядывание этих картин заинтересует не только малыша. Взрослея, он будет находить в виммельбухе для себя все новые сюжеты и детали.

https://www.youtube.com/embed/TFic7cbJJxI

Опыт других людей

Режим дня для ребенка в 8 месяцев — это важный аспект, о котором говорят многие родители и специалисты. В этом возрасте малыши начинают активно исследовать окружающий мир, и правильный распорядок помогает им чувствовать себя комфортно и безопасно. Многие мамы и папы отмечают, что четкий график сна и бодрствования способствует улучшению настроения ребенка и снижению количества капризов.

Некоторые родители делятся, что их дети лучше засыпают, когда режим дня включает регулярные прогулки на свежем воздухе и время для игр. Важно также учитывать индивидуальные особенности каждого малыша: кто-то нуждается в более длительном сне, а кто-то — в большем количестве активных игр.

Специалисты рекомендуют следить за признаками усталости и не заставлять ребенка оставаться бодрствующим дольше, чем он может. Это помогает избежать переутомления и делает дни более гармоничными. В целом, многие отмечают, что соблюдение режима дня в этом возрасте положительно сказывается на развитии и эмоциональном состоянии ребенка.

Засыпание

К 8 месяцам дети постепенно должны отвыкать от укачивания и засыпать самостоятельно, либо под сказку. Но часто именно в этом возрасте начинаются проблемы с ночным засыпанием.

Причина – взросление психики и тоска по матери. С приближением ночи дети могут становиться капризнее, тревожнее.

Чтобы предотвратить проблемы и успокоить малыша, нужно наладить цепочку ежедневных ритуалов, соблюдение которых дает ощущение защищенности.

Вот последовательность действий, которая способствует спокойному засыпанию, даже если примерный распорядок дня был нарушен:

• Кормление.
• Спокойная игра со взрослым.
• Купание или умывание.
• Легкий массаж.
• Чтение книги или колыбельная.
• Прощание перед сном.

Некоторые дети в 8 месяцев могут быть еще не готовы к самостоятельному засыпанию.

Взрослым стоит набраться терпения и повторить укладывать малыша для самостоятельного засыпания через некоторое время.

https://www.youtube.com/embed/eDKZof1raCE

Примерная схема дня

Таблица демонстрирует рекомендуемое расписание дня:

Доктор Комаровский утверждает, что четкое расписание полезно родителям не менее, чем детям.

Оно позволяет выделять время для собственных занятий, гарантирует полноценный отдых для взрослых, которые в свою очередь обеспечивают детей заботой уходом и любовью

ПЕДАГОГ
Высшее педагогическое образование. Директор детского сада.

Частые вопросы

Как сделать чтобы ребенок спал всю ночь 8 месяцев?

Установите четкий режим дня Старайтесь укладывать ребенка в одно и то же время, плюс минус полчаса. Создайте ритуал отхода ко сну Позаботьтесь об обстановке в комнате, где спит ребенок Правильно выбирайте детскую одежду для сна

Что должен уметь делать малыш в 8 месяцев?

Самостоятельно переворачиваться на спину, живот, бок, менять положение тела, садиться из положения лежа и уверенно сидеть без опоры, сидя, поворачиваться в разные стороны, вставать на четвереньки, ползать по-пластунски и на четвереньках (не всегда).

Сколько длится регресс сна в 8 месяцев?

Последующие регрессы (в 6, 9 и 12 месяцев) связаны с тем, что ребенок приобретает новые умения — учится ползать, сидеть, ходить. Он становится более эмоциональным и оттачивает свои навыки даже во сне. Регресс сна, как правило, длится от 2 до 4 недель, после чего сон нормализуется.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Создайте стабильный распорядок дня. В 8 месяцев детям важно иметь предсказуемый режим, который включает время для сна, кормления и игр. Это помогает ребенку чувствовать себя в безопасности и способствует лучшему сну.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на сигналы усталости. В этом возрасте дети могут проявлять признаки усталости, такие как потирание глаз или капризы. Старайтесь укладывать ребенка спать, как только заметите эти сигналы, чтобы избежать переутомления.

СОВЕТ №3

Включите время для активных игр. В 8 месяцев дети начинают активно исследовать окружающий мир. Убедитесь, что в расписании есть время для ползания, игр с игрушками и взаимодействия с родителями, что способствует физическому и умственному развитию.

СОВЕТ №4

Не забывайте о спокойном времени перед сном. Создайте ритуал, который поможет ребенку расслабиться перед сном, например, чтение книг или тихие игры. Это поможет подготовить малыша к ночному отдыху и улучшит качество сна.