Кровяной витамин
Без витамина К организм остался бы без крови, поскольку это важнейшее вещество обеспечивает ее свертываемость. Помимо этого решает и множество других важных задач влияющий на продление жизни.
Датский ученый Х. Дам в далеком 1929 году проводил опыты на цыплятах, совершенно лишенных пищевого холестерина. Спустя некоторое время у них начались излияния крови в мышцы и подкожную ткань, что привело к их гибели, причем, совершенно не оказали спасения очищенные холестериновые добавки. Было установлено, что целебная защита организма находится в веществах злаковых зерен. Открытые субстанции назвали «витамин К» (первая буква слова «коагуляция», означающего свертывание или сгущение крови).
Ученые из Швейцарии выделили данный витамин из люцерны спустя десятилетие после опытов Дама. За это открытие они удостоились Нобелевской премии. Основная функция витамина К – регулирование свертываемости крови, сохранность сосудистых стенок, формирование кровяного сгустка. Он также регулирует уровень кальция в организме, предотвращая обызвествление (образование бляшек) в кровеносных сосудах и остеопороз. Поэтому надо строго следить за пищевым рационом, чтобы нужный витамин был в нем всегда.
Мнение врачей:
Современные врачи признают, что важные научные открытия в области медицины играют ключевую роль в продлении человеческой жизни. Одним из таких открытий является развитие генной терапии, позволяющей корректировать генетические дефекты и предотвращать наследственные заболевания. Это открывает новые перспективы для лечения ряда тяжелых заболеваний и увеличения продолжительности жизни пациентов.
Другим значимым достижением является разработка инновационных методов диагностики, таких как раннее выявление раковых опухолей с помощью биомаркеров и современных образовательных технологий. Благодаря этому удается начать лечение на ранних стадиях заболевания, что повышает шансы на выздоровление и увеличивает продолжительность жизни пациентов.
Также важным открытием является изучение процессов старения организма и разработка методов его замедления. Новые подходы к укреплению иммунитета, оптимизации питания и физической активности позволяют сохранять здоровье и активность на протяжении более долгого периода времени. Врачи считают, что дальнейшие научные открытия в этой области могут значительно увеличить среднюю продолжительность жизни и улучшить качество старения.
Музыка против слабоумия
Старческое слабоумие – тяжелое и неимоверно обидное возрастное приобретение. С годами даже интеллигентные, образованнейшие люди порой становятся ничего не помнящими и не разумеющими существами. Обоснованную надежду избежать такой беды подали ученые Англии, экспериментируя с лечением старческого слабоумия применением классической музыки.
Это значимо, поскольку потерей памяти и разрушением личности страдают до 5% людей за 65 лет и четверть пожилых старше 85 лет. Ученые установили: двухмесячная музыкальная терапия значительно повышает активность и способность поддержания контактов, улучшает качество жизни, ослабляет нередко возникающие у больных враждебные проявления к окружению.
Профессор-невролог С. Гринфилд противопоставил музыкальную терапию традиционным методам лечения как возможность обходиться без токсичных психотропных лекарств. С его слов, музыка явно предохраняет от деградации. А коль так, то классику целесообразно использовать и для предупреждения старческого слабоумия.
Польза холодного чая
Кто спорит: великолепный, незаменимый помощник в работе – компьютер. Но, к сожалению, общение с ним чревато для здоровья: наваливается усталость, сдает зрение… Японцы перепробовали десятки напитков и продуктов в поисках средства, предупреждающего и восстанавливающего эти потери. И лучше всего оказался черный чай с добавлением лимона, причем, при холодной температуре.
Кстати, он уменьшает дополнительно количество ошибок оператора наполовину. Но пить надо при работе не реже трех часов по чашке. До этого открытия в японских корпорациях прогоняли утомление зеленым чаем, где лидировал жасминовый. И вдруг его рекорды уверенно побил черный с лимоном. Остается только поблагодарить исследователей за такую находку, хотя в нашей стране особого доверия, как средство продления жизни, он пока не заслужил.
Опыт других людей
Люди всегда стремились к продлению своей жизни, и важные научные открытия играют здесь ключевую роль. Многие высказывают мнение, что разработка вакцин, антибиотиков и других медицинских препаратов значительно увеличила среднюю продолжительность жизни человека. Также отмечаются значимые открытия в области генетики, которые позволяют предсказывать и предотвращать наследственные заболевания. Некоторые люди подчеркивают важность исследований по продлению теломеров, что может замедлить процесс старения. В целом, научные открытия в медицине играют огромную роль в увеличении продолжительности и качества жизни людей.
Дачная болезнь
В последние годы значительно увеличилось количество мужчин, страдающих бесплодием. Исследователи этого явления искали вину в нервных перегрузках, изъянах продуктов питания, других обстоятельствах. Но оказалось, более всего каверзными являются пестициды. Да, те самые, без которых дачи не дачи: настолько привычными они стали на участках.
Читайте также:
Конечно, не все поголовно пестициды обладают вредоносностью. Только какие конкретно – на упаковках не пишется. Однако для мужчины подкормка растений – дело обычное. Трудится он на грядках, не зная, что тем самым портит свою сперму. Специалисты доказали, что пестициды снижают ее концентрацию, уменьшают количество сперматозоидов с нормальной подвижностью.
Даже очень небольшие дозы этих веществ способны сильно напакостить мужчине. Медицинская реклама показала только раз плакат, где молодой лысоватый огородник везет детскую коляску, где вместо ребенка – роскошный, весь увешанный плодами помидорный куст.
Гормоны роста – небезопасны
Весьма удручающее открытие сделали канадские ученые. Оказывается, от терапии с применением гормонов роста улучшается качество жизни, зато сама жизнь сокращается. Полученная информация тем неприятнее, что ныне многие доктора частенько прописывают пациентам гормональную терапию, которая включает и гормоны роста.
С завидной постоянностью она назначается пожилым людям с целью компенсации возрастных потерь костной и мышечной массы. Следствие открытия ученых, похоже, таково: теперь пациентам придется выбирать, что для них важнее – более крепкое здоровье или лишние месяцы (годы) продления жизни.
Эффективное самолечение
Каждый человек обладает способностями исцелять. В центре ладони скапливается целительная энергия. Возьмите в левую руку стакан обыкновенной воды, правой поводите над ним 3–5 минут, одновременно называя те болезни, от которых хотите излечиться. Вода сохранит всю информацию. И если будете пить ее «заряженной» так ежедневно по 3 глотка целый месяц, то очень скоро почувствуете улучшение.
Дополнительно ученые советуют заниматься дыхательной гимнастикой. Сядьте удобнее, сделайте глубокий вдох (на 8 секунд). После на столько же задержите дыхание, потом – такой же длительности выдох. Всего сеанс должен длиться не свыше 10 минут. Сначала будет непривычно и даже тяжело, но вскоре наступит привычка. Самочувствие улучшится (причем, заметно!) после нескольких сеансов.
Лучше пляж, чем солярий
Ученые из университета в Миннесоте (США) предупреждают: у загорающих в солярии людей риск возникновения ракового заболевания кожи вчетверо больше, чем у любителей полежать на солнце. Особенно это касается тех, кто решил сразу пойти в солярий.
А те, кто немного загорал на солнце, но потом решил добавить бронзовый оттенок кожи в солярии, все равно в 2 раза больше рискуют подвергнуться онкологическому заболеванию.
Лекарство запивайте водой
Принимать лекарства лучше всего стоя, запивая наполненным стаканом нехолодной воды. Дело в реакции многих медикаментов на алкоголь, молоко, кофе и фруктовые соки. И это может значительно усилить или ослабить их действие. А контакт антидепрессантов (лекарств, применяемых при лечении психических расстройств, сопровождающихся депрессией) с алкоголем на протяжении всего курса лечения – «гиблое дело»!
-
Читайте также:
Будьте здоровы!
Частые вопросы
Что продлевает человеку жизнь?
К основным существенным факторам, которые влияют на продолжительность жизни человека, относят пол, генетику, уровень здравоохранения, гигиену, диету и качество пищи, уровень физической активности, образ жизни, социальную среду и особенности психологии человека.
Как можно продлить человеческую жизнь?
Хороший сон – плюс 5–6 лет … Отказ от курения – плюс 15 лет … Физическая активность– плюс 3–6 лет … Ежедневный смех – плюс 5 лет … Увеличение жидкости в рационе – плюс 5 лет … Уменьшение потребления сахара – плюс 4–6 лет … Снижение жирной пищи в рационе и увеличение белковой – плюс 4 года
Как называется процесс старения?
Геронтология — это наука, изучающая процесс старения, включая физические, психические и социальные изменения.
Почему говорят что смех продлевает жизнь?
На сегодняшний день различные целебные свойства смеха были подтверждены исследованиями, которые показали, что смех увеличивает количество кислорода, потребляемого организмом, усиливает работу сердца, легких и мышц. Он также помогает стимулировать кровообращение и в то же время расслабляет мышцы.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Изучайте и применяйте новейшие методы в области генной терапии, которые могут помочь предотвратить развитие наследственных заболеваний и улучшить качество жизни.
СОВЕТ №2
Следите за последними исследованиями в области долголетия и здоровья, чтобы быть в курсе новых методов и технологий, способствующих продлению жизни.
СОВЕТ №3
Поддерживайте активный образ жизни, занимайтесь спортом, правильно питайтесь и изучайте методики управления стрессом, так как это важные факторы для долголетия.
-
Читайте также:
Загрузка...
