И часто во время «сушки» часто применяются так называемые жиросжигатели, которые позволяют добиться необходимой сухости и рельефности мышечной массы.
Что такое жиросжигатели?
Данный препарат – это обычная биологическая добавка, которая всегда находится под рукой у спортсмена. Современные сжигатели способны не только «убивать» лишний жир, но и повышать энергию бодибилдера, делать его более выносливым и самое главное — снижать аппетит.
Состав современных жиросжигателей очень прост, поэтому аналог препарата можно сделать и дома.
Необходимо лишь подготовить экстракт зеленого чая, кофеин, L-каротин, таурин и жирные кислоты омега-3.
Мнение врачей:
Жиросжигатели являются популярным средством среди занимающихся бодибилдингом, однако мнение врачей по их эффективности расходится. Некоторые врачи считают, что жиросжигатели могут быть полезны в процессе снижения веса и уменьшения жировой массы при правильном применении и соблюдении диеты и физических нагрузок. Однако другие врачи предостерегают от чрезмерного употребления жиросжигателей из-за их потенциальной вредности для здоровья. Перед использованием жиросжигателей важно проконсультироваться с врачом и следовать инструкциям производителя, чтобы избежать возможных побочных эффектов и осложнений.
Когда принимать препарат?
Прием жиросжигателей редко осуществляется в межсезонье, когда у спортсменов нет соревнований (это и не нужно). Препарат актуален непосредственно перед турниром.
Атлет за несколько недель до события начинает активную работу по сбросу лишнего жира – он садится на жесткие диеты и работает в спортивном зале до полного изнеможения.
Вот здесь и вступают в силу активные элементы сжигателей жира, которые подавляют аппетит, воздействуют на жировые ткани, способствуют приливу энергии, ускоряют обмен веществ.
Таким образом, получается эффективное и комплексное действие на организм спортсмена.
Побочные эффекты жиросжигателей
Но жиросжигатели – это не только польза. Спортсмен должен помнить о ряде побочных эффектов, которые могут привести к определенным проблемам.
Как уже упоминалось, в составе сжигателей жира есть кофеин, поэтому частота пульса во время тренировки может существенно возрасти. Если у бодибилдера есть проблемы с сердцем, то перед приемом препарата лучше все-таки посоветоваться с врачом.
Опыт других людей
Жиросжигатели – это неотъемлемый помощник в бодибилдинге, о котором говорят многие спортсмены. Они помогают ускорить процесс сжигания жира, делая тренировки более эффективными. Многие отмечают, что благодаря жиросжигателям у них улучшилась выносливость и уменьшился аппетит, что способствует снижению веса. Однако важно помнить, что жиросжигатели не являются панацеей и должны применяться с умом, соблюдая рекомендации специалистов. В целом, мнение о жиросжигателях положительное, так как они действительно могут стать надежными помощниками в достижении спортивных целей.
Рекомендации к применению
Есть несколько основных советов, которые позволят получить максимальный эффект от приема жиросжитателей:
- во-первых, не желательно принимать препараты на голодный желудок (даже если так уверяет текст в инструкции);
- во-вторых, жиросжигатели не рекомендуется пить на ночь (в противном случае бессонница гарантирована). Если тренировка планируется на вечер или ночь, то препарат необходимо принимать утром;
- в-третьих, нужно строго соблюдать дозировку, описанную в инструкции. При этом крайне не желательно совмещать различные виды жиросжигателей;
- в-четвертых, необходимо позаботиться о своем сердце, которому приходится терпеть повышенные нагрузки. Рекомендуется прием препарата совмещать с употреблением льняного масла, рыбьего жира и прочих продуктов с жирными кислотами омега-3;
- в-пятых, если организм отказывается принимать какой-то конкретный сжигатель жира и появляются побочные эффекты (головокружение, рвота, тошнота, частое сердцебиение), то лучше взять препарат другого бренда. Если симптомы повторяются, то прием жиросжигателей лучше приостановить.
Выводы
Таким образом, жиросжигатель – это достаточно эффективный препарат, который применяют почти все профессиональные спортсмены. На максимальный результат можно рассчитывать, если совмещать прием сжигателя с усердными тренировками и правильным питанием.
Если же не ограничивать себя в еде и не тренироваться, то и эффекта не будет.
Будьте здоровы!
Частые вопросы
Какие жиросжигатели реально работают?
Cloma Pharma laboratories Black Spider. Наиболее мощный препарат из линейки жиросжигателей этой фирмы и один из самых популярных. … INNOVATIVE LABORATORIES HELLFIRE. … NUTREX LIPO 6 BLACK. … INNOVATIVE LABORATORIES BLACK MAMBA HYPERRUSH. … Cloma Pharma laboratories Red Wasp.
Какой самый сильный жиросжигатель для мужчин?
1 — ANIMAL NUTRITION. … 2 — LIPO-6 BLACK EXTREME POTENCY. … 3 — FAT BURNER DOUBLE TAP.16 авг. 2021 г.
Какой Липо 6 самый эффективный для мужчин?
Lipo-6 Black Hers самый сильный, самый экстремальный, самый эффективный жиросжигатель из всех созданных фирмой Nutrex.
Можно ли принимать жиросжигатели вместе с протеином?
Да, можно, эти две спортивные добавки прекрасно сочетаются и работают вместе.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При выборе жиросжигателя обращайте внимание на его состав и действующие компоненты. Оптимальным вариантом будут средства, содержащие натуральные ингредиенты, такие как зеленый чай, кофеин, л-карнитин и т.д.
СОВЕТ №2
Не забывайте, что жиросжигатели являются лишь дополнительным средством к правильному питанию и регулярным тренировкам. Они не заменят здорового образа жизни.
СОВЕТ №3
Перед началом приема жиросжигателей обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом по спортивному питанию, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.