Какое успокоительное можно при грудном вскармливании

Послеродовый период сопровождается резкой сменой гормонального фона, что сопровождается сильной нервозностью. По этой причине мамы часто интересуются, какое успокоительное можно при грудного вскармливания

Причины нестабильности нервной системы во время грудного вскармливания

Во время вынашивания ребенка уровень эндорфинов (гормонов радости) в крови повышен.

После рождения новорожденного уровень гормонов счастья резко приходит в норму, что вызывает резкое снижение настроения (синдром отмены).

Женщина начинает чувствовать тревожность, нервничает по любому поводу, без повода.

Это нормальное состояние, но с ним нужно бороться, чтобы не было нежелательных последствий.

Нервозности добавляют бессонные ночи.

Женщина вынуждена кормить грудничка каждые 3 часа.

В первую неделю частота вскармливания может быть выше, так как лактация еще подстраивается под ребенка, молоко дозревает.

В связи с недосыпами, мама сильно устает, начинает еще больше нервничать.

В период новорожденности сильно выражены колики.

Малыш плачет по причине физиологической недозрелости пищеварительного тракта.

Кишечник заселяется пищеварительными бактериями, что провоцирует боли в животе, вздутие.

У детей интенсивность боли высокая, так как болевой синдром распространяется не локально, а по всему животу.

На фоне сильного крика ребенка из-за колик, мама также начинает тревожиться.

Нервозность, тревога провоцируют выработку адреналина.

Гормон не дает высвобождаться из протоков железы молочному секрету.

Это ведет к нехватке молока, еще большим крикам ребенка.

Этот механизм — замкнутый круг.

Чем больше мама переживает, тем меньше молока образуется, что ведет к быстрому угасанию лактационной функции.

Молоко матери для ребенка является самым универсальным и полезным видом питания.

Оно защищает его от инфекций, является незаменимой пищей, содержащей все витамины, микронутриенты, пищеварительные ферменты.

Поэтому очень важно справиться с тревожностью, нервозность, чтобы дать ребенку все самое необходимое.

Мнение врачей:

Врачи подчеркивают, что выбор успокоительных средств во время грудного вскармливания должен быть особенно осторожным. Многие препараты могут оказывать влияние на состав грудного молока и, соответственно, на здоровье ребенка. Специалисты рекомендуют рассмотреть натуральные средства, такие как настойки на основе валерианы или пустырника, которые, как правило, считаются более безопасными. Однако даже при использовании растительных препаратов важно предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов. Кроме того, медики советуют применять методы релаксации, такие как йога или медитация, которые не только помогут справиться со стрессом, но и не повлияют на лактацию. В целом, подход к выбору успокоительных должен быть индивидуальным и взвешенным.

https://www.youtube.com/embed/eyNbW5992Z0

Как бороться с плохим настроением без лекарств

Самым правильным способом победить нервозность и тревогу является позитивный настрой.

Не следует себя накручивать, зацикливаться на проблемах.

В течение дня желательно гулять вместе с ребенком, наслаждаться хорошей погодой, пением птиц, солнышком и другими дарами природы.

Прогулка увеличивает концентрацию кислорода в крови, повышает уровень витамина Д и эндорфинов.

Для мамы полезны легкие физические нагрузки в виде гимнастики, растяжек.

Во время работы мышц также вырабатываются эндорфины, разгоняется кровь по организму.

После гимнастики мама будет чувствовать себя лучше.

Важно высыпаться.

Неотдохнувшая мама будет сильно нервничать из-за усталости, без причины срываться на родственников, на ребенка.

Для того чтобы восполнить силы, следует ложиться отдыхать, когда малыш спит.

Количество дневных снов у новорождённого и грудничка до 6 месяцев достигает до 3-4 раз.

Поэтому минимум 2 раза мама может прилечь днем вместе с грудничком.

Во время дневного сна маме желательно передать домашние дела родственникам или сделать их после отдыха.

Это позволит организму расслабиться.

Хвататься за все дела в доме не следует.

Это быстро приведет к нервному срыву, сильной усталости.

Вечером или днем расслабиться помогают книги, спокойная музыка.

Если есть возможность, можно оставить младенца бабушке (папе), сходит в кафе, прогуляться одной или в компании подруг. Это отвлечет от домашней суеты.

Если не получается справиться с тревожностью, следует обратиться к психиатру, гинекологу или терапевту.

Доктор поможет подобрать лекарственные травы или таблетки, успокаивающие нервную систему.

Самостоятельно использовать седативные лекарства нельзя, так как многие из них проникают в грудное молоко, влияют на сон, общее состояние младенца.

Какое успокоительное можно при грудном вскармливании

Седативные препараты уменьшают возбудимость нервной системы, купируя тревогу и волнение.

К основным средствам, допустимым к приему относят:

• Глицин.
• Ромашка.
• Валериана.
• Мелисса.
• Ново-Пассит.

Глицин

Самым безопасным лекарством является Глицин.

Это средство изготовлено на основе аминокислоты.

Препарат улучшает работу головного мозга, а также усиливает торможение нервной системы.

В результате повышения тормозных механизмов уходит нервозность.

Глицин — это незаменимая аминокислота, поэтому вреда для организма она не нанесет.

Ромашка

Безопасным лекарством считается трава ромашка.

Ее выпускают в фильтр-пакетах или рассыпчатого сырья.

Ромашка хорошо стимулирует иммунитет, обладает успокаивающим действием, снимает воспаление.

Ее используют в комплексе с нормализацией режима отдыха и питания.

Для приготовления чая 4 фильтр-пакета заваривают в 200 мл воды.

Пьют по 2-3 столовой ложки трижды за день.

Если у малыша развилась аллергия, препарат отменяют.

Согласно инструкции, противопоказаний к грудному вскармливанию нет.

Валериана

Другим распространенным лекарством для снижения тревоги считается экстракт валерианы.

Использовать его необходимо в таблетках или в виде фильтр-пакетов для заваривания травяного чая.

Валериана позволяет мягко успокоить нервную систему, не влияя на ребенка.

Очень важно соблюдать дозировки лекарственного препарата.

Передозировка может привести к нарушению сна, беспокойству, диспепсии у грудничка.

Мелисса

Часто применяют в качестве седативного лекарства мелиссу.

Средство выпускается в виде фильтр-пакетов для заваривания травяного чая.

Таблетированные формы лучше не использовать.

В них много дополнительных компонентов, которые провоцируют аллергическую реакцию у грудничка.

Принимать мелиссу необходимо 3 раза за сутки.

Для этого 2 фильтр-пакета заваривают в 200 мл кипятка, выстаивают. Выпивают вместо чая по 1/3 стакана трижды за сутки.

Не следует злоупотреблять лекарственными травами, они аллергенны для младенца.

Курс терапии мелиссой составляет 2-3 недели.

Перед использованием травы, необходимо прийти на прием к доктору.

Ново-пассит

Для послеродового периода можно применять Ново-Пассит.

Он изготовлен на основе лекарственных трав.

Его назначают, когда другие простые препараты не помогают.

Лекарство эффективно при сильном возбуждении, неврозах, тревожных состояниях у кормящих.

Согласно официальной инструкции, ограничений для грудного вскармливания нет.

Препарат содержит мелиссу, валериану, зверобой, листья боярышника, цветы бузины и другие составляющие.

В комплексе эти травы дают хороший седативный эффект.

Единственным минусом средства является возможная аллергия у ребенка.

При неправильном приеме у малыша нарушается сон, появляются боли в животе.

Перед применением лекарства следует прийти на прием к лечащему доктору.

Самостоятельно принимать препарат не следует.

Лекарство выпускается в таблетированных формах.

Принимают Ново-Пассит по 1 таблетке трижды за сутки. Курсовая терапия составляет 2-4 недели.

Длительность лечения определяет доктор.

Продолжительность терапии зависит от выраженности нервозности и тревоги.

https://www.youtube.com/embed/6yLsHctdP68

Опыт других людей

Многие молодые мамы сталкиваются с тревогой и стрессом в период грудного вскармливания, и вопрос выбора успокоительного становится актуальным. В интернете можно встретить разнообразные мнения. Некоторые женщины делятся опытом использования растительных препаратов, таких как валериана или пустырник, которые считаются безопасными для кормящих матерей. Другие предпочитают более современные средства, но при этом настоятельно рекомендуют предварительно проконсультироваться с врачом. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подошло одной маме, может не подойти другой. Также многие отмечают, что занятия йогой, медитация и прогулки на свежем воздухе помогают справиться с нервозностью без медикаментов. Главное — заботиться о своем психоэмоциональном состоянии, ведь спокойная мама — это залог спокойного малыша.

Мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский предлагает мамам с тревогой, нервным состоянием больше отдыхать.

Если ребенок на груди, мамам следует больше спать, хорошо питаться.

Домашние дела нужно поручить родственникам.

Родным следует организовать помощь маме в приготовлении еды, приборке, стирке.

Если есть возможность, маму рекомендуется отпустить на 2-3 часа прогуляться, сходить в кино, кафе с подругами или одну.

Это поможет сменить обстановку, успокоиться, отвлечься.

Даже несколько часов отдыха могут помочь собраться с силами.

Если малыш уже большой (1.5 года), женщину рекомендуется отпустить на несколько дней отдыхать без малыша.

В отъезде с подругой (папой) мама отвлечется, выспится, поест.

Очень важно добавить мероприятия, которые разбавят рутину.

Женщине рекомендуется заняться любимым делом (хобби): езда на велосипеде, шитье, вязание, чтение, изготовление игрушек.

Любое дело, которое маме интересно, поможет расслабиться.

Нельзя в период отдыха без ребенка работать. Это больше напряжет женщину, чем расслабит.

Если обычные мероприятия не помогают, рекомендуется прийти на прием к психологу или психотерапевту.

Врач оценит психическое состояние женщины, даст рекомендации, назначит лекарства, проведет сеансы терапии.

Нервозность после родов — это физиологическое состояние.

На раннем этапе его можно побороть позитивным настроем, отдыхом, нормальным сном, питанием.

При неэффективности этих мер всегда помогут успокоительные средства, психотерапия.

ВРАЧ — ПЕДИАТР
Образование: Сибирский государственный медицинский университет.
Сертификат специалиста по специальности «Педиатрия»

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста. Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

Психотропные препараты и грудное вскармливание.

Частые вопросы

Можно ли использовать травяные чаи в качестве успокоительного при грудном вскармливании?

Да, многие травяные чаи, такие как ромашка или мелисса, считаются безопасными и могут помочь успокоиться. Однако перед их использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные аллергические реакции или взаимодействие с другими препаратами.

Каковы возможные побочные эффекты успокоительных средств при грудном вскармливании?

Некоторые успокоительные средства могут вызывать сонливость у матери и, как следствие, у ребенка. Также есть риск передачи активных веществ через грудное молоко. Поэтому важно выбирать только те препараты, которые одобрены врачом и имеют минимальные риски для малыша.

Существуют ли альтернативные методы для снятия стресса при грудном вскармливании?

Да, существуют различные методы, такие как медитация, йога, дыхательные упражнения и прогулки на свежем воздухе. Эти методы могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие без необходимости в медикаментах.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед тем как принимать любое успокоительное средство, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет подобрать безопасное для вас и вашего ребенка лекарство, учитывая индивидуальные особенности вашего здоровья.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на препараты на растительной основе, такие как валериана или пустырник. Они обычно считаются более безопасными при грудном вскармливании, но все равно требуют предварительной консультации с врачом.

СОВЕТ №3

Изучите информацию о каждом препарате, который вы планируете принимать. Убедитесь, что в инструкции указано, что средство безопасно для кормящих матерей, и обратите внимание на возможные побочные эффекты.

СОВЕТ №4

Помимо медикаментов, рассмотрите альтернативные методы снятия стресса, такие как медитация, йога или прогулки на свежем воздухе. Эти методы могут помочь вам расслабиться и улучшить общее состояние без необходимости в лекарствах.