Меню ребенка в 9 месяцев на грудном вскармливании

Меню ребенка в 9 месяцев на грудном вскармливании очень разнообразно. В этом возрасте материнское молоко отходит на второй план.
Все больше приемов пищи заменяется на взрослую еду.

Важно знать, какие продукты, и в каком количестве подавать на стол ребенка. Как готовить новые блюда, составлять меню на день и на неделю.

Также необходимо правильно сформировать режим и кормить ребенка определенное количество раз.

Что можно есть

К 9 месяцам ребенка пора познакомить с большинством продуктов. Его питание должно быть разнообразным и частично приближенным ко взрослому.

Грудничок кушает каши из разных круп, овощи, рыбу, мясные и кисломолочные продукты, хлебобулочные изделия, фрукты.

Часть педиатров остерегают от дегустации творога и кефира до достижения 9-месячного возраста. Они аргументируют это риском перенасыщения организма белком. Это может ухудшить обмен веществ.

После исполнения 9 месяцев можно маленькими порциями угощать кроху этими продуктами. Через некоторое время он сможет съедать по 50 грамм творога и выпивать по 170 мл кефира, ряженки или йогурта.

Кефир считается лучшим угощением на ужин.

Настает время дегустации морепродуктов. Если раньше ребенок не пробовал рыбу, самое время ее предложить.

Правильный выбор – нежирные виды. Можно готовить блюда из хека или минтая. Для сохранения пользы продукта, рыбу лучше опускать в закипевшую воду.

Затем варить не больше 20 минут.

Из вареной рыбы можно не делать пюре, а лишь помять ее вилкой и добавить к овощам.

В 9 месяцев лишь четверть рациона состоит из грудного молока. Все остальное – прикорм.

В рацион можно вводить петрушку, укроп, салат и зеленый лук. Ежедневно грудничок должен есть каши.

Сейчас их уже можно готовить на молоке.

Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ ПО МЕСЯЦАМ

Обязательно каждый день употреблять овощи, фрукты, хлеб. Можно готовить мясные супы.

Мнение врачей:

Врачи подчеркивают, что в девять месяцев дети, находящиеся на грудном вскармливании, начинают активно знакомиться с прикормом. Основное внимание следует уделять разнообразию и качеству продуктов. В этом возрасте можно вводить овощные пюре, каши на воде или грудном молоке, а также фрукты. Важно, чтобы новые продукты вводились постепенно, чтобы избежать аллергических реакций. Специалисты рекомендуют начинать с одного вида пищи и наблюдать за реакцией малыша. Грудное молоко остается основным источником питания, обеспечивая ребенка необходимыми питательными веществами. Врачи акцентируют внимание на том, что каждая новая пища должна быть свежей и приготовленной с соблюдением гигиенических норм. Правильное питание в этом возрасте способствует не только физическому развитию, но и формированию вкусовых предпочтений на будущее.

https://www.youtube.com/embed/0ksR_IFe1vI

Возможные блюда

Не стоит торопиться и угощать кроху полной порцией нового блюда. Сохраняется общее правило – для начала давать не больше 1/2 чайной ложки.

Прибавляя понемногу пищи с каждым разом, следует довести ее до нужного объема.

Изменяется консистенция питания. У малыша уже появилось несколько зубов. И если раньше все продукты следовало пюрировать, сейчас достаточно их разминания.

Так малыш скорее освоит жевательные навыки. Ближе к 10 месяцам можно давать ребенку продукты, разрезанные на маленькие кусочки.

Если он не давится, их размер увеличивают.

По-прежнему не следует кормить ребенка жареным, копченым и острым. Готовить следует в духовке, на пару или варить.

Каши на молоке варят из всех видов круп, добавляя туда сливочное масло. Молоко все еще лучше разводить водой или отдавать предпочтение пастеризованному продукту.

Готовят из простой крупы, а не измельчают ее в кофемолке.

Полезное дополнение для различных блюд – желток вареного яйца. Кроме того, он придает еде дополнительный приятный вкус.

Доктор Комаровский советует знакомить ребенка с мясом именно в 9 месяцев. Мясные блюда можно готовить из телятины, говядины, крольчатины, индейки, курицы.

Малышу уже под силу съесть котлету или суп с фрикадельками.

О режиме питания

• Завтракает 9-месячный карапуз в 6 часов. К 11 часам он готов снова лечь спать. Всего за день он спит дважды.

• Количество приемов пищи равно 5. Перерыв между ними – 4 часа.

• Если кроха сам не отказался от питания ночью, пора отучать его от этой привычки. Это важно не только для спокойного сна мамы, но и для пищеварения малыша.

Организм не должен быть перегружен пищей. Ночью самое время для отдыха всех систем. Если грудничок по-прежнему просыпается по ночам, это не значит, что он голоден.

Стоит предложить ему попить, проверить, не замерз ли он. Возможно, в квартире наоборот слишком душно, или младенец одет чересчур тепло.

• К 9 месяцам пора учить ребенка пить из кружки. Он справится с этим. Использование поильников и бутылочек создаст дополнительную привычку, от которой потом придется отучать.

• Существуют нормы ВОЗ по объемам пищи в сутки. Но лучше высчитать индивидуальные показатели для малыша.

Для этого вес ребенка делится на 9. Например, если ребенок весит 9 кг, норма – 1000 грамм в сутки.

https://www.youtube.com/embed/la9dXQhV63E

Опыт других людей

Вопрос о меню ребенка в 9 месяцев на грудном вскармливании вызывает множество обсуждений среди родителей. Многие отмечают, что в этом возрасте важно постепенно вводить прикорм, чтобы обеспечить малыша необходимыми питательными веществами. Чаще всего рекомендуют начинать с овощных пюре, таких как кабачок или морковь, а затем добавлять фрукты, например, яблоки и груши.

Некоторые мамы делятся опытом, что их дети охотно пробуют каши, особенно рисовую и гречневую, которые легко усваиваются. Однако не все дети реагируют одинаково: кто-то с радостью принимает новые вкусы, а кто-то проявляет недовольство. Важно помнить, что грудное молоко остается основным источником питания, и прикорм следует вводить постепенно, прислушиваясь к потребностям малыша.

Родители также советуют не спешить и не сравнивать своего ребенка с другими, ведь каждый малыш индивидуален. Главное — это любовь и внимание, которые помогут ребенку адаптироваться к новым продуктам.

Меню на день

Таблица составлена с учетом потребностей 9-месячного грудничка:

Меню на неделю

Если родители привыкли планировать питание наперед, можно воспользоваться таблицей с недельным меню.

В 9 месяцев вводятся последние новинки, и малыш все больше приближается к взрослому меню. Меняется консистенция блюд, что помогает ему учиться жевать полноценную пищу.

Грудничок по-прежнему пьет мамино молоко, но его роль уже не так велика. В еде важно разнообразие и последовательность.

Если ребенок до сих пор питается ночью, наступает время отучить его от этой привычки.

ЖУРНАЛИСТ
Высшее образование: факультет журналистики и массовых коммуникаций

Частые вопросы

Что можно кушать при ГВ в 9 месяцев?

Каши, злаки (100–150 мл на прием): рисовая, гречневая, кукурузная, овсяная. Овощи (100–150 г на прием): кабачок, цветная капуста, брокколи, картофель, морковь, тыква, батат должны входить в меню ребенка в 9 месяцев. Фрукты (100–150 г на прием): яблоко, груша, банан, абрикос, персик, дыня. Ещё

Сколько раз в день кормить грудью в 9 месяцев?

Кормление грудью, по возможности, продолжать минимум 6 раз в сутки. Примерно девятимесячный малыш уже достаточно взрослый, чтобы понемногу начать переходить на общий стол. В первый год жизни (а лучше еще дольше) при приготовлении пищи следует обязательно избегать использования сахара и соли.

Чем кормить ребенка в 9 месяцев меню?

Фрукты и овощи в виде пюре (яблоко, груша, цветная капуста и т. П. )Фруктовые соки и компоты без сахара. Мясо в разном виде. Рыбу. Каши из различных круп. Желток куриного или перепелиного яйца. Детский свежий творог. Детский нежирный кефир. Ещё

Сколько грамм должен съедать ребенок в 9 месяцев?

Мы можем предложить примерный рацион на один день, рекомендованный Институтом Питания РАМН. В 8, 5-9 месяцев здоровый доношенный ребенок получает в сутки 1000мл пищи в 5 кормлений через 4 часа по 200-220 мл в кормление.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Включайте разнообразные продукты: В 9 месяцев важно вводить в рацион ребенка разнообразные овощи, фрукты, каши и мясные пюре. Это поможет развить вкусовые предпочтения и обеспечит необходимыми питательными веществами.

СОВЕТ №2

Следите за реакцией на новые продукты: При введении новых продуктов в меню внимательно наблюдайте за реакцией ребенка. Это поможет выявить возможные аллергии или непереносимость и скорректировать рацион.

СОВЕТ №3

Продолжайте грудное вскармливание: Грудное молоко остается важным источником питания для ребенка в этом возрасте. Постарайтесь сохранить грудное вскармливание, даже если вы вводите прикорм, так как это поддерживает иммунитет и обеспечивает дополнительные питательные вещества.

СОВЕТ №4

Создавайте положительную атмосферу во время кормления: Убедитесь, что время кормления проходит в спокойной и приятной обстановке. Это поможет ребенку ассоциировать прием пищи с положительными эмоциями и улучшит его отношение к еде.