Миллионы людей страдают от суставных болей. Болевые ощущения могут быть разными: от лёгкого неудобства до очень сильной боли, когда без помощи врача не обойтись. Врач пропишет вам лекарственные препараты, которые облегчат ваши страдания, но и некоторые целебные травы тоже могут быть полезны.
Имбирь для суставов
Если сильно болят суставы, поможет имбирь. Корень этого растения способен замедлить выработку организмом простагландинов и лейкотриенов – веществ, которые иногда становятся причиной болей и воспаления. В Дании были проведены исследования, в ходе которых группе пациентов, страдающих от болей в суставах, давали порошок имбиря. У около 75% боли уменьшились, и никаких побочных эффектов замечено не было.
Мнение врачей:
Исследования показывают, что некоторые травы могут оказать положительное влияние на суставы и снять боль. Например, куркума благоприятно влияет на воспаление суставов благодаря своим противовоспалительным свойствам. Имбирь также известен своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что может помочь снизить боль и улучшить подвижность суставов. Однако, важно помнить, что травы не являются панацеей, и перед началом приема следует проконсультироваться с врачом. Комплексный подход, включающий правильное питание, физические упражнения и консультацию специалиста, является наиболее эффективным способом борьбы с болями в суставах.
Ментол от мышечного напряжения
Ментол показал свою действенность для избавления от мышечного напряжения, и его часто добавляют в продающиеся без рецепта лекарства против болей в спине. В большой концентрации ментол содержится в листьях растений мята перечная и мята колосистая.
Английская соль против артрита
Для лечения артрита очень полезен магний, и именно это вещество в большом количестве можно найти в английской соли. Она обладает противовоспалительными свойствами и легко проникает в организм через кожу. Наполните ванну горячей водой и добавьте в воду 2 стакана английской соли. Полежите в этой воде 30 минут. Магний впитается в кожу, а горячая вода снизит боль и неподвижность суставов. Такую ванну можно принимать ежедневно или когда сильно болят суставы.
Опыт других людей
Многие люди сталкиваются с проблемой боли в суставах, которая сильно ограничивает их обычный образ жизни. В поисках облегчения многие обращают внимание на травы как естественное средство борьбы с этим недугом. Отзывы о применении трав свидетельствуют о их эффективности в смягчении боли и восстановлении подвижности суставов. Многие отмечают, что регулярное употребление трав способствует улучшению общего состояния суставов и снижению воспаления. Важно помнить, что перед началом приема любых трав следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и добиться максимального эффекта от их использования.
Кориандр
Добавляйте несколько щепоток кориандра в блюда. В кориандре много камфоры, которая способна снять мышечное напряжение. Как и ментол, камфору добавляют в лекарства для облегчения мышечных болей. Кориандр – одно из самых богатых камфорой растений, но её можно найти ещё в лаванде и иссопе.
Уксус и мёд для лечения болей в суставах
Может показаться, что уксус и мёд плохо сочетаются между собой, но если принимать их вместе, у вас получится одно из самых эффективных средств для лечения болей в суставах. Размешайте по 2 чайные ложки яблочного уксуса и мёда в стакане тёплой воды и выпейте этот напиток. Делайте это дважды в день, пока суставная боль не утихнет.
Если у вас есть свои рецепты, пишите в комментариях.
Частые вопросы
Какую траву пить при болях в суставах?
Стевия эффективна при патологии суставов (артриты, остеоартрозы), обладает уникальными оздоровительными свойствами. Фиалка оказывает эффективное действие при лечении воспаления суставов. Трава хвоща успокаивает боль, снимает воспаление. Чабрец используют при болях в суставах, ревматизме.
Читайте также:
Какие травы снимают воспалительный процесс в организме?
ОреганоБазиликФенхельМелиссаШалфейМятаРозмаринЭхинацеяЕщё
Какие травы помогают при болях в ногах?
Быстро снять дискомфорт поможет массаж кубиком льда. Более эффективен лёд на травяном отваре. Можно использовать мяту, ромашку, крапиву, липовый цвет, шалфей, бузину. Также отлично помогает массаж с использованием эфирных масел (пихтового, мятного, лавандового).
Какая трава действует как обезболивающее?
Валериана – оказывает успокаивающее и обезболивающее действие при нервном возбуждении и бессоннице, расслабляет и расширяет сосуды, помогает при головной боли.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Используйте травяные компрессы для облегчения боли в суставах. Например, компрессы из ромашки, лаванды или растения алоэ помогут снять воспаление и уменьшить дискомфорт.
СОВЕТ №2
Попробуйте приготовить травяное отварение для внутреннего приема. Такие травы, как куркума, имбирь, зверобой или крапива, могут помочь снизить воспаление в суставах и улучшить подвижность.
Загрузка...
