Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, что это такое — убтан. В последнее время все большим спросом пользуются натуральные средства для здоровья и красоты. Аюрведа хранит накопленные тысячелетиями знания о здоровье и методах его сохранения. Все средства по уходу за кожей и волосами, созданные по законам аюрведы, абсолютно натуральные и природные, более того, они несут в себе созидающую энергию самой природы.
Из аюрведических средств, призванных хранить нашу красоту, большой популярностью пользуется убтан, который позволяет очищать кожу без мыла. Такая травяная паста насыщает кожу витаминами и микроэлементами, а также питает полезными маслами.
Базовые компоненты убтана – это мука, травы и масла, обязательно сапонины и очень тонкий помол. Рекомендуемые соотношения ингредиентов:
- 40-50% — мука;
- 30-40% — травы, обязательно сапонины;
- 10-20% — глина, масла, орехи, пряности.
Рецепты убтана своими руками
В классическом индийском рецепте используется нутовая мука, можно добавлять разную муку: овсяную, гречневую, чечевичную, ржаную, рисовую из зародышей пшеницы, семян льна. Если нужной вам муки не нашли в продаже, то можно смолоть на кофемолке купленные бобовые и крупу.
Обычную пшеничную муку брать за основу не стоит, поскольку в ней слишком много клейковины. Рекомендуется использовать семена льна обязательно, поскольку они дают дополнительную мылкость раствору, также очень полезен овес, к тому же овсяные хлопья хорошо измельчаются.
Отдельно остановимся на сапонинах – это группа растений, которые содержат гликозиды, они в сочетании с водой формируют устойчивую мылоподобную пену.
Перечень растений, содержащих сапонины:
- корни: мыльнянки, первоцвета весеннего, фиалки, жень-шеня, хвоща полевого, девясила и даже хрена;
- в стеблях и листьях: зверобоя, хвоща полевого, липового цвета, календулы, фиалки трехцветной, подорожника.
Для улучшения очищающих свойств отлично подойдут мыльные бобы Шикакай и мыльные орехи.
- плоды сапиндуса (мыльного дерева)
Мнение врачей:
Убтан – это традиционное индийское средство для ухода за кожей, состоящее из смеси природных ингредиентов, таких как травы, специи и другие растения. Врачи отмечают, что убтан обладает множеством полезных свойств для кожи. Он помогает очищать поры, улучшает цвет лица, устраняет воспаления и раздражения. Благодаря своему натуральному составу, убтан мягко воздействует на кожу, не вызывая аллергических реакций. Регулярное использование убтана способствует улучшению текстуры кожи, делая ее более упругой и сияющей. Врачи рекомендуют использовать убтан как часть ежедневного ухода за кожей для достижения здорового и ухоженного внешнего вида.
Опыт других людей
Убтан – это древний индийский красоты и здоровья. Это смесь природных ингредиентов, таких как куркума, горчичное масло, глина и травы, которые используются для улучшения кожи и волос. Люди, пробовавшие убтан, отмечают его удивительные свойства – от отшелушивания и очищения кожи до укрепления волос и придания им блеска. Многие отмечают, что после применения убтана кожа становится более упругой, а цвет лица выравнивается. Этот натуральный продукт завоевывает популярность благодаря своей эффективности и безопасности для кожи.
Травы для убтана
Дополнительные травы для убтана следует подбирать исходя из потребностей вашей кожи. В интернете и книгах без труда можно найти информацию о полезных свойствах любых растительных компонентов. Есть и универсальные растительные ингредиенты, которые подойдут для всех типов кожи, и будут полезны в любом возрасте.
Читайте также:
Если вы регулярно выезжаете за город и разбираетесь в травах, попробуйте самостоятельно запастись необходимым сырьем в течении лета. Городским жителям остается уповать на большие парки, где можно собрать цветы липы, акации, чайной розы, листья березы, крапивы с чистотелом или отправиться за покупками в аптеку.
Минусом аптечных закупок является то, что придется сразу покупать 50-100 гр. каждого ингредиента, и если вы делаете смесь только для себя, то объем конечного продукта будет достаточно велик.
Определив для себя примерный состав травяной составляющей убтана, обратите внимание на травяные чаи и сборы, почитайте составы, не сомневаюсь, что среди многообразия готовых лекарственных сборов найдутся такие, которые отлично подойдут.
Например, сбор Элекасол уже содержит в составе корень солодки, и в дополнение череду, ромашку, шалфей, эвкалипт, цветки ноготков.
Обратите внимание на чайные сборы, рекомендованные для женского здоровья, их можно брать не сомневаясь. Состав полезен для женского организма в целом и для кожи в частности. В таком случае вы получите 50-100 гр. уже готовой травяной смеси.
Также не обходите отделы пряностей в магазинах, базилик, орегано, эстрагон и прочие травы не только полезны в кулинарии, но и для кожи. В этих же отделах есть традиционные индийские пряности, без них в аюрведе никуда. Небольшие порции и мелкий помол фасованных пряностей – просто находка для убтана.
Имбирь, корица, кардамон отлично омолаживают кожу лица, главное начинать с небольшой дозы, чтобы проверить кожу на чувствительность. Со временем можно увеличивать концентрацию пряностей, но в меру. Для специализированного антицеллюлитного убтана можно добавить в рецептуру жгучий перец и имбирь в большей дозировке, они обеспечат разогрев кожи и стимуляцию кровообращения.
Разводить сухой убтан для умывания можно как обычной водой, так и минеральной, молоком, кефиром, зеленым чаем и даже кофе, только не растворимым. Тут ваш выбор зависит от типа и потребностей кожи.
Создание рецепта убтана, который идеально подойдет именно вам – увлекательный творческий процесс, проявите фантазию и изобретательность. Доверьтесь своей интуиции, и ваша кожа отблагодарит вас сияющим видом, здоровьем и молодостью.
-
Читайте также:
Будьте здоровы!
Частые вопросы
Можно ли умываться Убтаном каждый день?
Что такое убтане (убтан)? Главная задача убтана – собрать кожный жир, впитать грязь, пыль и очистить кожу. Поэтому такое натуральное средство в отличие от скраба можно пользоваться ежедневно.
Чем полезен Убтан?
В зависимости от состава убтан выполняет сразу несколько функций : очищение, питание, увлажнение, смягчение, удаление омертвевших клеток, усиление кровотока в тканях, регенерация кожи. Убтан оказывает омолаживающее действие на кожу, так как уменьшает дряблость, разглаживает мелкие морщины, мягко усиливает тонус кожи.
Как пользоваться Убтаном для лица?
Развести убтан (1,5 чайные ложки длялица и 1-2 столовые ложки для тела) теплой водой до консистенции сметаны, нанести на влажную кожу лица и тела вместо мыла и прочих очищающих средств. Смыть прохладной водой. Рекомендуется использовать убтан ежедневно для лучшего эффекта.
Что такое маска Убтан для лица?
Убтан – новомодное косметическое средство, о котором знают многие бьюти-блогеры и косметологи. Он используется в домашнем уходе и тщательно очищает кожу. Переводится слово “убтан” как “смесь разных порошков”. Убтан родом из Индии.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Приготовление убтана в домашних условиях – простой процесс. Используйте натуральные ингредиенты, такие как куркума, глина, молотый овес или горчичный порошок, для приготовления смеси.
СОВЕТ №2
Перед нанесением убтана на кожу, проведите тест на аллергию, чтобы избежать негативной реакции. Наносите смесь на небольшой участок кожи и оцените реакцию в течение 24 часов.
СОВЕТ №3
Используйте убтан для ухода за кожей лица и тела. Этот натуральный продукт помогает очистить кожу, улучшить цвет лица, сделать кожу более упругой и сияющей.
-
Читайте также:
Загрузка...
