Биоритмы человека и ритмы Природы

Здравствуйте друзья! Сегодня в рубрике «Аюрведа от врача» публикуется вторая статья Валентина Шамраева. В ней вы познакомитесь с биоритмами человека и с тем как они связаны с ритмами природы.

Ритмы природы

Суточный ритм окружающей нас с вами Природы зависит прежде всего от чередования дня и ночи — повторяемости оборотов нашей планеты по отношению к Солнцу вокруг своей оси.

Суточный ритм, по Аюрведе, для летнего и весеннего периодов следующий:

• с 2 до 6 часов и с 14 до 18 часов доминируют  свойства Ветра;
• с 6 до 10 часов и с 18 до 22 часов  доминируют свойства Воды;
• с 10 до 14 часов и с 22 до 2 часов  доминируют  свойства Огня.

Месячный ритм свойств Природы зависит от изменений лунных фаз. Полный лунный месяц состоит из 27, 32 суток на земле и включает  три цикла длительностью почти что девять дней.

Годовой ритм Природы зависит от оборота  нашей планеты вокруг Солнца, совершающийся за один год или 365 дней.

Аюрведа внедряет понятие астрологии, науки которая  изучает взаимодействие планет всей солнечной системы на многие десятки лет вперед.

В более элементарной версии год по аюрведе включает два главных сезона: летний и зимний и два промежуточных: осенний и  весенний. Любой сезон продолжается приблизительно три месяца.

Свойства Огня начинают доминировать с середины апреля. С середины июня — летом усиливаются воздействия Ветра. С  середины августа до октября они меняются свойствами Воды. Затем ритм повторяется:

• Октябрь, ноябрь и половина декабря — находятся под властью свойств Огня.
• С середины декабря, январь до середины февраля преобладают свойства ВЕТРА! (вспомните о козерогах).
• И только с середины февраля, в марте,  до середины апреля преобладают свойства ВОДЫ!!!! ( сложное время – ИНСУЛЬТЫ, СУСТАВНЫЕ  поражения)!!!!

Аюрведа говорит о сложных для живых существ первых двух неделях в начале и в конце очередного сезона, для них присущи свойства роста и свойства падения Огня, Ветра или Воды.

Мнение врачей:

Биоритмы человека тесно связаны с ритмами Природы, и это несомненно важный аспект для нашего здоровья, считают врачи. Согласно исследованиям, соблюдение биоритмов помогает человеку лучше адаптироваться к окружающей среде, улучшает работу внутренних органов и общее самочувствие. Например, соблюдение ритма сна и бодрствования способствует более эффективному восстановлению организма и повышению его защитных функций. Также важно учитывать сезонные изменения и приспосабливаться к ним, так как организм реагирует на изменения в природе, и нарушение этой гармонии может привести к различным заболеваниям. Поэтому врачи рекомендуют следить за своими биоритмами, учитывать ритмы Природы и стремиться к гармонии между ними для поддержания здоровья и благополучия.

Биоритмы и их влияние на нашу жизнь

Опыт других людей

Биоритмы человека и ритмы Природы давно привлекают внимание людей своей загадочностью и влиянием на нашу жизнь. Многие утверждают, что соблюдение гармонии с природными ритмами способно улучшить здоровье и настроение. Некоторые считают, что следование биоритмам помогает достичь успеха в делах и отношениях. Есть и скептики, которые относятся к этой теме скептически, считая ее псевдонаукой. Однако, многие люди признают, что осознание своих биоритмов и синхронизация с природными циклами помогают им чувствовать себя более уравновешенными и энергичными. В конечном итоге, каждый сам решает, насколько важны эти аспекты для него лично.

Биоритмы человека

Вместе с постижением природных ритмических процессов Аюрведа внедряет понятие своего (собственного) биоритма живых существ – присутствия ритмично изменяющихся свойств: Огня, Ветра, Воды.

В живых существах есть  свой (личный) водитель ритма, приводящий организм в цельную колебательную систему. Если убрать факторы влияния Природы, цикличность свойств Огня, Ветра и Воды организма не пропадет, а будет зависеть лишь только от внутреннего водителя биоритмов.

Частота изменения свойств Огня, Ветра и Воды будет характеризовать быстроту своих биологических часов в организме. Биологические часы непрерывно «подстраиваются» и систематически сверяются с повторяющимся датчиком времени (внешним сигналом): годовым, месячным и суточным.

Эти качества Природы выполняют роль «пусковой пружины», регулируя изменения внутренних свойств человеческого организма.

Свойства Огня, Ветра и Воды живого существа, ритмично меняются под воздействием внешних суточных воздействий Природы с промежутком в четыре часа. Водителем внешнего суточного ритма располагает свет, периодически сменяющийся тьмой.

Благодаря присутствию пяти органов чувств, наш организм понимает эти сигналы. «Запоминание» и  «учет»  внешнего времени совершается путем изменения свойств Огня, Ветра и Воды.

Месячные внутренние биоритмы, которые связаны с ритмом Луны, больше видны в организме женщины, хотя и обладают своими качественными и количественными индивидуальными особенностями.

В любом сезоне года Огонь, Ветер или Вода обладают своими преобладающими влияниями и могут вызывать нарушения баланса в живых организмах.

Восприимчивость организма к учету годового, месячного и суточного времени определена на генетическом уровне индивидуальным соответствием в организме свойств Огня, Ветра и Воды.

Перемену биоритма в организме под воздействием годовых, месячных и суточных свойств Природы вполне можно представить как весы с двумя чашами. Мы сталкиваемся в своей жизни с аптечными весами или с весами для взвешивания автомобилей, к примеру, с сахарной свеклой.

И у любого человека в организме имеются собственные  «весы». А частота колебаний этих весов зависит от внешних условий или интенсивности воздействия природных сил, но также и от условий внутренних – «длины рычага» данных весов, исходной «массы чаш весов» и системы их «смазки».

«Масса чаш весов» — это количественные характеристики свойств Огня и Воды.  «длина рычага» и «система смазки» — это количественные характеристики свойств Ветра в организме конкретного человека. Условия внутренние заложены на генетическом уровне.

Генотип человека устанавливает степень подвижности биоритмов — длительность и перемену свойств Огня, Ветра и Воды реагируя на годовые, месячные и суточные ритмы Природы.

Годовые, месячные и суточные циклы Природы наслаиваются друг на друга, формируют замысловатые формы внешних влияний и порождают у живых существ различные ответные реакции, связанные с изменениями у них свойств Огня, Ветра и Воды.

Если знать соотношения свойств Природы в установленный интервал времени, можно прогнозировать ответные реакции организма и предостеречь его от вероятных не нормальных влияний.

Можно заставить усилием воли организм напряженно работать в любое время, однако это приводит к очень быстрому износу его систем, засоряет клетки тела токсинами и отходами. Это приводит к развитию болезней и преждевременному старению.

Природные (экзогенные) ритмы, действующие на собственные ритмы животных и человека, становятся синхронизаторами, роль которых в непрерывном контроле биологических часов, что улучшает адаптацию организма к внешней среде.

Под воздействием синхронизаторов организмы вырабатывают ритм, который адаптирован к ритму Природы. Знание природных ритмов необходимо для проведения полноценного и, что самое важное, профилактического лечения.

Поэтому условия окружающей среды приобретают для человека решающее значение. Среда у всех общая, а реакция на стресс у каждого индивидуальная.

• качественно и без какого – либо ущерба для здоровья выполнить предстоящую умственную или физическую работу;
• защитить больного человека от их негативного воздействия — обострения существующих или возникновения новых заболеваний;
• помочь организму человека выйти из дисбаланса (состояния болезни) и самостоятельно длительное время поддерживать синхронную работу ума, тела, духа, чувств и сохранять свое здоровье и профессиональное долголетие.

Представленные выше годовые, месячные и суточные ритмы довольно схематичны. Однако  даже подобные упрощенные представления о ритмах Природы допускают,  учитывая усиление свойств Огня, Ветра или Воды, понизить интенсивность ответных реакций здорового человека или предохранить от их пагубного влияния больного.

Шамраев В.И.

БИОРИТМЫ. Как поднять работоспособность при помощи биоритмов.Внутренние часы организма

Частые вопросы

Какие биоритмы есть у человека?

Что такое биоритмы организма Есть несколько вариантов биоритмов — суточные, месячные, годовые — которым подчиняется наш организм и, соответственно, вся жизнь. Наши поведение и самочувствие меняются в зависимости от времени суток или года.

СТАНЕШЬ САМОЙ ЖЕЛАННОЙ, просто СЛУШАЙ и гори – бинауральные ритмы Тайны счастья

Что такое биоритмы какую роль играют биоритмы в жизни человека?

Биоритмы – «внутренние часы», обеспечивающие высокое совершенство и гармонию жизни в постоянно меняющихся условиях окружающей среды. Знание собственного биологического ритма позволяет четко скоординировать функционирование организма, что позволит помочь в достижении повседневных задач.

Как понять свой биологический ритм?

Биологи́ческие ри́тмы (биоритмы) (от греческого βίος — bios, «жизнь» и ῥυθμός — rhythmos, «любое повторяющееся движение, ритм») — периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности биологических процессов и явлений.

Как понять какой у меня циркадный ритм?

Чтобы рассчитать свои циркадные ритмы, нужно вооружиться пульсометром, градусником, ручкой, блокнотом и терпением на трое суток. Каждые два часа измеряй пульс и температуру и записывай значения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Изучите свои биоритмы и определите периоды максимальной активности и отдыха. Планируйте свою деятельность с учетом этих циклов для повышения эффективности.

СОВЕТ №2

Настройтесь на ритмы Природы, проводите больше времени на свежем воздухе, следите за сменой времен года и фазами Луны. Это поможет гармонизировать ваш внутренний биоритм.

СОВЕТ №3

Практикуйте медитацию или йогу для синхронизации своих биоритмов с природными ритмами. Это поможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.