Кофе защитит печень
Мнение врачей:
Недавние исследования показали, что регулярное употребление зеленого чая может значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи отмечают, что антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, способствуют снижению уровня холестерина и укреплению сосудов. Это простое и приятное напиток не только утоляет жажду, но и оказывает благотворное воздействие на организм в целом. Поэтому, добавление зеленого чая в рацион может быть простым и эффективным способом поддержания здоровья сердца.
Галстук давит на глаза
Вы терпеть не можете этот предмет мужского гардероба? И правильно делаете. Как выяснили американские ученые, слишком тугой галстук при частом употреблении может привести к повышению внутриглазного давления. А от этого, между прочим, рукой подать до слепоты.
Самки предпочитают…
Английские ученые выяснили, что самки обезьян предпочитают румяных самцов. Так как достаточное количество красной краски на лице свидетельствует о высоком уровне тестостерона и хорошем иммунитете. Может, и женщины тоже?
Опыт других людей
Интересные новости о здоровье всегда привлекают внимание людей. Многие выражают удивление и восхищение, узнавая о последних открытиях в медицине и науке о здоровье. Некоторые делятся этими новостями с друзьями и близкими, обсуждая, какие инновационные методики и лекарства появились. Есть и те, кто вдохновляется такими новостями и начинает внедрять здоровые привычки в свою жизнь. Все это свидетельствует о том, что информация о здоровье не только важна, но и способна вдохновлять и изменять жизни людей к лучшему.
В какое время лучше заниматься физическими упражнениями?
Специалисты считают, что заниматься с тяжестями или делать силовые упражнения лучше по утрам, пока мускулы шеи и спины еще не утомлены. Подъем тяжестей в конце дня может вызвать травмы.
А вот бегать лучше всего после обеда, в период с 16 до 19 часов, так как в это время в организме наиболее высоки темпы метаболического обмена, сердце и легкие полны сил. Постарайтесь сделать пробежку до ужина, так как после него ваше сердце будет усиленно подавать кровь к органам пищеварения.
Тем не менее стоит заметить, если уж не получается заниматься, как советуют специалисты, то лучше делать это в любое время, чем вести малоподвижный образ жизни, который рано или поздно отзовется множеством болезней.
Радуйтесь! Половодье чувств
Оказывается, студенты более неуравновешенны, но чаще радуются жизни, нежели прочие молодые люди, — к такому выводу пришли психологи, проводившие серьезное исследование на эту тему. Студенты склонны к радостным переживаниям и часто испытывают симпатию к окружающим людям. Сопровождающую же эти приятные эмоции некоторую неуравновешенность можно объяснить тем, что студенческая жизнь вместе со всеми ее прелестями в то же время достаточно неспокойна и перегружена стрессами.
Не обманывайте! Читаю твои мысли
Американские ученые заняты разработкой нового детектора лжи, способного заглянуть непосредственно в мозг — средоточие человеческой неискренности. Как известно, принцип работы традиционных полиграфов (научное название детекторов лжи) строится на измерении артериального давления, частоты сердцебиения и дыхания в момент, когда человек отвечает на провокационные вопросы.
Однако данные показатели при должной сноровке вполне можно научиться контролировать. Держать же под контролем свой собственный мозг человек пока еще не способен. По замыслу его создателей, детектор лжи нового поколения по изменениям в коре головного мозга человека сможет определить, что тот боится разоблачения. Конечно, под вопросом остаются моральные аспекты… Но, скажите, разве когда-нибудь они были помехой научному прогрессу?
Зеленая нирвана
Если вы не решили, как оформить свою спальню или гостиную, — смело выбирайте салатовые оттенки. Ведь всем известно, что зеленый цвет расслабляет и настраивает на дружеский лад. Кстати, этим «успокоительным» свойством зеленого цвета решили воспользоваться дорожные службы и предложили усилить на скоростных магистралях озеленение разделительных полос, чтобы водители непроизвольно сбрасывали скорость.
Читайте также:
Музыка спасает от боли
Если разболелась голова, не спешите глотать таблетки. Попробуйте включить спокойную музыку. Например, что-нибудь из классики. Звуковые волны благоприятно действуют на мозг, помогают снять напряжение и боль. Также хороши звуки природы и «музыка ветра» — китайские колокольчики.
Гипертоник? Ужинайте вовремя!
Аргентинские ученые провели исследование и пришли к любопытному выводу: чем больше времени проходит от последнего принятия пищи до сна, тем меньше риск скачков давления у гипертоников. Поэтому если вы страдаете повышенным давлением (140/90 и выше), старайтесь ужинать за 3-4 часа до того, как лечь в кровать. Не позже!
Мучаетесь от ПМС? Поешьте!
Но целебными свойствами обладает не всякий продукт. Хотите справиться с перепадами настроения и другими «прелестями» критических дней? Налегайте на печень и сладкий перчик.
Будьте здоровы!
Частые вопросы
Почему важно читать новости о здоровье?
Новости о здоровье предоставляют ценную информацию о последних исследованиях, прорывах и тенденциях в области медицинской науки. Они помогают людям принимать обоснованные решения о своем здоровье и делать здоровый выбор.
Как отличить достоверные новости о здоровье от недостоверных?
Проверяйте источники информации, обращая внимания на репутацию издания, квалификацию авторов и наличие ссылок на научные исследования. Также следует быть осторожным с заголовками, которые кажутся слишком сенсационными или дают нереалистичные обещания.
Как часто следует читать новости о здоровье?
Частота чтения новостей о здоровье зависит от индивидуальных потребностей и интересов каждого человека. Некоторые могут захотеть получать ежедневный обзор, в то время как другим может быть достаточно читать новости несколько раз в неделю или месяц.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Проверяйте источники новостей о здоровье. Убедитесь, что информация подтверждена официальными источниками или экспертами в области медицины.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Не принимайте все новости о здоровье буквально. Иногда заголовки могут быть кликбейтовыми или преувеличивать факты. Важно обращать внимание на контекст и полный текст статьи.
СОВЕТ №3
Если вы обнаружили интересную новость о здоровье, обсудите ее с вашим врачом или специалистом, прежде чем принимать какие-либо решения или изменять свой образ жизни.
Загрузка...
