Мясное пюре для первого прикорма

Мясной прикорм богат белками, железом и другими микронутриентами, поэтому его обязательно нужно вводить в рацион до года.  Позднее введение мяса провоцирует анемию, гипотрофию и другие состояния. Мясное пюре для первого прикорма рекомендуется выбирать тщательно, чтобы не возникла аллергия.

Польза мясных продуктов для ребенка

Мясо является основным источником белка. Белковая молекула используется для построения гормонов, ферментов.

Белок входит в состав всех клеток организма. При дефиците белка замедляется рост и развитие младенца.

Помимо белка в мясе имеется много витаминов группы В.

Они необходимы для нормального функционирования нервной системы грудничка.

Мясные продукты богаты цинком, магнием, кобальтом, фтором, фосфором. В них много железа, которое необходимо для работы головного мозга и других систем.

Достаточное количество железа обеспечивает транспорт кислорода к тканям, предупреждает возникновение анемии, помогает работе щитовидной железы.

Входящий в состав мяса магний помогает расщеплению глюкозы, успокаивает нервную систему, уменьшает кровяное давление, укрепляет сосудистую стенку.

Магний помогает и передаче нервных импульсов головного мозга к мышечной ткани и обратно.

Цинк участвует в обмене витамина Е, регулирует работу центральной нервной системы, укрепляет иммунитет, нормализует работу половых органов, повышает уровень сахара крови.

Фосфор участвует в укреплении костей, усвоении кальция. Фтор предупреждает развитие кариеса.

Кобальт принимает участие в образовании углеводов, жиров, белков, стимулирует рост, помогает образованию гемоглобина.

Своевременное введение мясных продуктов способствует развитию мышц челюсти, отвечающих за жевание.

Так как структура мяса волокнистая и жесткая, она помогает укрепить пародонт.

Мнение врачей:

Врачи рекомендуют подходить к выбору первого прикорма с особой внимательностью. Мясное пюре может стать хорошим источником белка и железа для младенца, однако важно учитывать возраст и индивидуальные особенности ребенка. Специалисты советуют вводить мясные продукты не ранее 6-7 месяцев, когда пищеварительная система малыша уже готова к перевариванию белков животного происхождения.

При выборе мяса предпочтение стоит отдавать нежирным сортам, таким как курица, индейка или кролик. Важно тщательно готовить и измельчать продукт, чтобы избежать риска удушья и обеспечить легкость усвоения. Врачи также подчеркивают, что мясное пюре следует вводить постепенно, начиная с небольших порций, и внимательно наблюдать за реакцией ребенка на новый продукт. Это поможет избежать возможных аллергий и обеспечит комфортное знакомство малыша с разнообразием питания.

https://www.youtube.com/embed/OKzVSAFFBHw

Когда начинать давать

Мясной прикорм здоровому малышу разрешен с шестимесячного возраста.

Если у грудничка имеется анемия или гипотрофия, мясо можно давать с 5-месячного возраста.

Раньше этих сроков включать продукт не рекомендуется, так как пища очень тяжелая.

Она длительное время задерживается в кишечнике, что провоцирует вздутие, запоры, диарею и другие состояния.

Раннее введение мясных продуктов провоцирует заболевания почек.

Избыточное потребление белковой пищи вызывает интоксикацию, что приводит к почечной недостаточности.

Неправильное введение животного продукта может вызвать аллергическую реакцию.

Мясной белок очень агрессивен, поэтому раньше 6-месячного возраста мясо включать в рацион младенца не следует.

Если у грудничка до четырехмесячного возраста развилась анемия или гипотрофия, давать мясо нежелательно.

В это время рекомендуется ввести в меню специальную лечебную смесь, содержащую большое количество железа.

Это предупредит развитие аллергии, анемии, снизит нагрузку на почки.

В зависимости от вида кормления сроки введения мясного прикорма могут отличаться.

При искусственном вскармливании мясо вводят с шестимесячного возраста.

Если ребенок находится на естественном вскармливании, ему показано мясо не раньше 7-8 месяцев.

Мясные пюре — первый прикорм: что лучше выбрать

Для грудничков до года рекомендуется покупать продукты только промышленного производства.

Мясные изделия производят в виде пюре.

Промышленная консервы перемолоты так, что размер частиц составляет до 0,3 мм.

Тщательное измельчение позволяет улучшить усвоение пищи, предупредить расстройство кишечника, снизить риск аллергии.

Промышленные продукты редко провоцируют колики.

Для ребенка до года самостоятельно готовить мясо не рекомендуется.

Мясное пюре домашнего производства имеет в себе крупные волокна, которые не перевариваются пищеварительным трактом.

Нерасщепленные остатки пищи вызывают гниение, вздутие, запоры.

При использовании домашнего продукта высок риск аллергической реакции.

Даже если длительное время варить мясо (более 2 часов), после чего перемалывать его блендером, остаются крупные мясные волокна.

Самостоятельно готовить мясное пюре рекомендуется после 12 месяцев.

К этому времени пищеварительный тракт уже созреет, увеличиться секреция пищеварительных желез.

https://www.youtube.com/embed/RQPGoRYD3b8

Опыт других людей

Мясное пюре для первого прикорма вызывает много обсуждений среди родителей. Многие отмечают его высокую питательную ценность, ведь мясо является источником белка, железа и других важных микроэлементов, необходимых для роста и развития малыша. Некоторые мамы делятся положительным опытом, утверждая, что их дети охотно едят мясное пюре и быстро привыкают к новым вкусам. Однако есть и те, кто настороженно относится к введению мяса в рацион, опасаясь возможных аллергий или проблем с пищеварением. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и лучше всего консультироваться с педиатром перед началом прикорма. В целом, мясное пюре может стать отличным дополнением к рациону, если вводить его постепенно и внимательно следить за реакцией малыша.

Какое мясо разрешено грудничку

В качестве первого прикорма необходимо выбирать гипоаллергенные виды мясных продуктов. Это предупреждает развитие пищевой аллергии.

К гипоаллергенным продуктам относят:

Эти виды мясных продуктов рекомендуется вводить в первую очередь.

После введения гипоаллергенных видов мясной продукции можно начинать прикорм говядиной, телятиной, бараниной.

Свинину до 3 лет не рекомендуется давать, так как она очень жирная, провоцирует заболевания поджелудочной железы, печени и других органов пищеварительного тракта.

Индейка имеет низкую калорийность до 117 ккал на 100 г. Продукт богат белками, которые необходимы для развития грудничка, нормального функционирования органов и систем.

В индейке много жиров, витаминов группы В, селена, натрия, холина, магния, калия, цинка.

Продукт редко вызывает аллергию, поэтому часто используется в качестве 1-го мясного прикорма.

Другим продуктом, подходящим для первого прикорма, является кролик. Он богат аскорбиновой кислотой, токоферолом, тиамином, витамином В6, фолиевой кислотой.

Также в кролике имеются кобаламин, витамин РР, сера и другие компоненты, необходимые для нормального функционирования детского организма.

Курица считается рекордсменом по количеству белка на 100 г продукта. Больше всего белка содержится в грудной части тушки.

Калорийность мяса составляет до 190 ккалл на 100 г. В грудинке количество калорий равно 110 ккалл на 100 г. Курица имеет витамин А, группу В.

Продукт более аллергенен, чем индейка и кролик, поэтому его начинают вводить ближе к 7 — 8 месяцам.

https://www.youtube.com/embed/gPauWR06lgk

Как включать в меню

Мясные продукты являются аллергенными, поэтому их включают маленькими порциями. Начинают введение мяса с индейки.

Первую порцию прикорма необходимо давать по ½- 1 чайной ложки до 12 часов дня. На протяжении 1 суток рекомендуется посмотреть за реакцией младенца.

Если возникла аллергия в виде сыпи, гиперемии, отечности кожного покрова, необходимо прекратить введение продукта, обратиться к доктору.

Для купирования симптомов аллергии можно дать антигистаминные препараты (Супрастин, Лоратадин).

Из-за мясного прикорма возможно появление диспепсии. У ребенка могут отмечаться вздутие, запор, диарея или другие симптомы.

Если возникли такие проявления, необходимо обратиться к доктору, сменить питание или отказаться от него совсем.

Если ребенку подошел продукт, на 2 сутки рекомендуется ввести 2-3 чайные ложки.

При адекватной реакции грудничка можно увеличить дозировку мясного прикорма до возрастной нормы.

Возрастные нормы мясного прикорма:

• в 6 месяцев рекомендуются вводить до 30 грамм;

• 7 — 8 месяцев — 50 грамм;

• 9-12 месяцев — 60 — 70 грамм.

После индейки рекомендуется давать мясо кролика. В первые сутки следует предлагать по ½-1 чайной ложке.

Первую порцию желательно давать до 12 часов дня. На 2 сутки показано по 2-3 чайные ложки.

При адекватной реакции далее следует увеличивать дозировку до возрастной нормы.

После индейки или кролика рекомендуется в рацион включить курицу.  Ее дают по той же схеме.

Говядину, баранину включают в последнюю очередь. Эти виды мясных продуктов достаточно аллергенны, способны вызвать расстройство кишечника.

Виды промышленных мясных продуктов

Для младенцев до 12 месяцев рекомендуется использовать промышленные мясные продукты. Они реже провоцируют аллергию и расстройство кишечника.

Лучшие мясные пюре для первого прикорма, топ 8:

• Бабушкино лукошко;
• Гербер;
• Тема;
• Хипп;
• Беллакт;
• Фрутоняня;
• Хайнц;
• Малышам.

Самыми лучшими считаются Гербер, Хайнс, Бабушкино лукошко. Подбирают продукт индивидуально.

Вводить мясные продукты необходимо правильно. Включать в меню рекомендуется не раньше 6-месячного возраста.

Сначала дают самые гипоаллергенные продукты. Если правильно начинать введение прикормов, риск аллергии и заболеваний пищеварительного тракта минимален.

ВРАЧ — ПЕДИАТР
Образование: Сибирский государственный медицинский университет.
Сертификат специалиста по специальности «Педиатрия»

Частые вопросы

Какое мясное пюре лучше для первого прикорма?

Как вводить в рацион мясное пюре? Мясо – это третий вид прикорма после каши и овощей. И начинать лучше с индейки или кролика. После – давать пробовать пюре из курицы, постной свинины, телятины и говядины.

Какое мясное пюре давать первым?

Какое мясо подходит для прикорма Рекомендуется вводить их в следующей последовательности: · сначала — низкоаллергенная крольчатина или индейка, · затем — курятина (цыпленок), говядина (телятина), ягнятина. Крольчатина низкоаллергенная, нежирная, хорошо усваивается, содержит много витаминов и минералов.

Как правильно вводить мясное пюре в прикорм?

Мясной прикорм нужно давать ребенку ежедневно, в обеденное кормление, в сочетании с овощными пюре. Именно в комбинации с овощами железо из мяса усваивается максимально. В первые дни можно разводить мясное пюре овощным отваром, а также грудным молоком, поскольку оно имеет густую консистенцию.

3. Можно ли смешивать овощные пюре и безмолочные каши с мясными? Да, обычно так и делают, когда начинают вводить мясное пюре. В первые дни знакомства с мясными пюре рекомендуется смешать одну чайную ложку мясного пюре с небольшим количеством овощного, т.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед введением мясного пюре в рацион ребенка, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Врач поможет определить, когда именно лучше начать прикорм и какие виды мяса подойдут вашему малышу.

СОВЕТ №2

Выбирайте только свежие и качественные продукты. Для первого прикорма лучше использовать нежирные сорта мяса, такие как курица, индейка или кролик. Это поможет избежать тяжести в желудке и аллергических реакций.

СОВЕТ №3

Готовьте мясное пюре самостоятельно, чтобы контролировать состав и качество. Отварите мясо до готовности, а затем измельчите его в блендере с добавлением немного бульона или овощного пюре для улучшения консистенции.

СОВЕТ №4

Начинайте с небольших порций и внимательно следите за реакцией ребенка. Если у малыша нет аллергии и он хорошо переносит новое блюдо, постепенно увеличивайте объем порции и разнообразьте меню, добавляя разные виды мяса.