Первые прикормы 4 месяца

Прикармливать ребенка рекомендуется с 4-6-месячного возраста. Первые прикормы 4 месяца должны быть нейтральными, гипоаллергенными. Основными видами в этом возрасте являются каши, овощи, фрукты.

В каких случаях прикорм необходим

Грудничок с каждым днем растет, поэтому жидкой пищи уже не хватает.

Своевременное введение взрослой еды предупреждает нехватку микроэлементов и витаминов в организме младенца.

Когда необходимо прикармливать после 4-месячного возраста:

• Если младенец на искусственном питании – смесь имеет меньше полезных веществ, чем материнское молоко, поэтому прикармливают обязательно с 4-месяцев.

• Анемия – при наличии дефицита железа у грудничка начинают с каш, а не с пюре.

• Гипотрофия – независимо от вида вскармливания прикармливают сначала кашами.

• Запоры – начинают с пюре, чтобы наладить частоту стула.

• Гипогалактия у матери – при недостаточной лактации прикармливать желательно ранее 6-месячного возраста.

В этих случаях прикармливают по назначению врача. Доктор составит план питания, который подходит малышу.

Мнение врачей:

Врачи рекомендуют начинать прикорм не ранее чем с 4 месяцев, когда организм малыша готов к восприятию новой пищи. В этом возрасте дети уже могут удерживать голову, сидеть с поддержкой и проявляют интерес к еде. Специалисты подчеркивают, что первым прикормом лучше всего выбирать однокомпонентные продукты, такие как овощные пюре или безмолочные каши. Это позволяет родителям отслеживать возможные аллергические реакции и адаптацию ребенка к новым вкусам. Важно вводить прикорм постепенно, начиная с небольших порций, и внимательно наблюдать за реакцией малыша. Врачи также советуют не спешить с введением сложных блюд и сладостей, чтобы избежать проблем с пищеварением и формированием предпочтений в еде.

https://www.youtube.com/embed/EhbPCEm2ZMM

Пищеварительная система ребёнка

Слюна имеет большое значение для пищеварительной функции. У детей 3-4-месячного возраста слюны выделяется больше, чем у новорожденного, так как организм готовится к приему взрослой еды.

Но ее недостаточно!

Поэтому грудничку дают пищу консистенции жидкого пюре. Ребенок не может полноценно глотать слюну, поэтому она стекает изо рта.

На интенсивность отделения секрета ротовой полости влияет характер пищи. На молоко женщины слюны отделяется меньше, чем на смесь и коровье молоко.

Полезные советы мамочкам: ПЕРВЫЕ ПРИКОРМЫ

Желудок у младенцев имеет горизонтальное положение, объем примерно 100 мл.

Мышечный слой его развит недостаточно, желудочно-пищеводный сфинктер слабый, что приводит к срыгиваниям или закрытым рефлюксам (когда заброс произошел, но содержимое желудка не дошло до ротовой полости).

Срыгивания усиливаются, если ребенок во время приема пищи наглотался воздуха.

По этой причине нельзя держать малыша очень голодным, но не перекармливать.

Желудочных ферментов у младенцев недостаточно. Помимо этого активность ферментных молекул низкая, поэтому пища остается в желудке на 2,5-3 часа.

Если грудничок на смеси, то желудок переваривает еду до 3-4 часов.

Из желудка пища переходит в 12-перстную кишку. Здесь участвует поджелудочная железа, желчный пузырь.

В кишечнике питательные вещества всасываются через его стенки в кровь.

Переваривается еда 13-14 часов.

Количество каловых масс составляет 20—25 г. Стул желтовато цвета, кашицеобразный, фекальный запах отсутствует. Опорожняется прямая кишка 2-4 раза за сутки.

При наличии запоров возможен редкий стул – 1 раз за сутки.

В кишечнике ребенка находятся молочнокислые бифидобактерии, которые облегчают процесс пищеварения.

Если микроорганизмов не хватает, то развивается дисбактериоз, что ведет к диспепсии, коликам, запорам.

Опасности для малыша при раннем прикорме

При введении новой пищи следует знать, что у малыша не сформирована пищеварительная система.

Раннее введение овощей, каш и фруктов провоцирует:

• аллергию;
• диспепсию: колики, запоры, диарею.

Если рано вводить новую еду, то можно повредить пищеварительный тракт ребенка. У малыша еще нет достаточного количества ферментов для переваривания пищи.

Это может привести к появлению заболеваний пищеварительной системы. Очень чувствительна к нагрузке поджелудочная железа.

При раннем включении масла возможна сильная рвота.

Введение молочных изделий вызывает диарейный синдром, так как у грудничка нет ферментов, расщепляющих молочный белок.

Возможны сильные колики. Также белок коровьего молока очень аллергенен.

Опыт других людей

Мнения о первых прикормах для детей в возрасте 4 месяцев варьируются среди родителей и педиатров. Некоторые специалисты считают, что в этом возрасте можно начинать знакомить малыша с новыми вкусами, особенно если он проявляет интерес к еде и хорошо набирает вес. Родители делятся опытом, отмечая, что овощные пюре, такие как кабачок или цветная капуста, становятся популярным выбором. Однако многие эксперты предупреждают о рисках преждевременного введения прикормов, подчеркивая важность индивидуального подхода и готовности ребенка. Важно следить за реакцией малыша на новые продукты и консультироваться с врачом, чтобы избежать аллергий и других проблем. В конечном итоге, каждый родитель выбирает свой путь, основываясь на рекомендациях специалистов и личных предпочтениях.

Основные правила введения прикорма

Для безопасного включения взрослых продуктов существуют правила.

Основные нюансы введения новой пищи:

• Питание вводят постепенно: сначала 1-2 чайные ложки, затем увеличивают порцию до возрастной нормы.

• Начинают с самых гипоаллергенных продуктов, имеющих нейтральный вкус.

• Вводят только однокомпонентное блюдо.

• Дают новый продукт утром, чтобы посмотреть на реакцию на протяжении дня.

• На 1 вид отводится 14 суток.

• После полного усвоения предыдущего, включают следующий.

• Нельзя начинать давать новый прикорм во время вакцинации.

• Если у грудничка появилась аллергия или диспепсия, продукт исключают из меню.

Выбирать для ребенка следует только промышленную продукцию. Она адаптирована под недоразвитую пищеварительную систему малыша, снижает риск аллергии.

Самостоятельно готовить продукты лучше после 7-10 месяцев, когда введены основные прикормы в виде промышленного пюре.

Какие овощи подходят

Первым прикормом по ВОЗ считается овощное пюре. Оно менее аллергенно, помогает пищеварению.

Начинать рекомендуется с кабачка. Он имеет нейтральный вкус, гипоаллергенный.

Кабачок слабит стул, поэтому особенно рекомендуется для грудничков с запорами.

Начинают давать ½-1 ложки, затем увеличивают до 50-100-150 г за сутки. Овощи даются перед грудью или смесью.

Другие разрешенные продукты для 4-месячного возраста:

После кабачка можно включать цветную капусту. Она имеет мягкий вкус, содержит большое количество витаминов и микроэлементов, не провоцирует аллергию.

Овощ содержит клетчатку, за счет чего стул становится мягким.

После цветной капусты дают брокколи. Она также богата питательными веществами, клетчаткой, гипоаллергенна.

Допускается ближе к 5-месячному возрасту дать тыкву. Она хорошо влияет на пищеварение. Начинать введение прикормов с тыквы нельзя.

Как приготовить овощное пюре

К 4 месяцам желательно давать промышленное пюре. Оно снижает вероятность аллергии.

Овощные блюда, сделанные самостоятельно, более грубые, что может повредить слизистую пищеварительного тракта. Но, если нет возможности купить промышленный продукт, овощи варят и перемалывают.

Варят овощи на протяжении часа, не меньше. За это время клетчатка, которая содержится в них, размягчится.

После варки кусочки кладут в чашу блендера, добавляют воды и перемалывают. Консистенция должна получиться жидкая.

Густое пюре ребенку не делают, так как глотательный рефлекс еще не сформирован, слюны выделяется мало.

При перемалывании брокколи нельзя добавлять воду, в которой она варилась. Отвар содержит токсические вещества, отрицательно влияющие на организм младенца.

Комбинированное пюре готовить самостоятельно можно только, если все продукты, входящие в состав блюда, введены заранее.

Продукты также варят на протяжении 2 часов, после чего перемалывают блендером.

Каши

Каши дают здоровому младенцу вторым прикормом. Начинают с безглютеновых, безмолочных продуктов.

Первой кашей является — гречневая. Она самая гипоаллергенная, не содержит глютен. После гречи вводят кукурузную или рисовую.

Остальные крупы включают после 5-месячного возраста.

Фрукты

Фрукты дают после овощей или каш. Самыми гипоаллергенными являются:

Сначала дают яблочное пюре, затем грушевое. Яблоко рекомендуется здоровым малышам, детям с запорами.

Груша немного крепит стул, поэтому ее дают при запорах понемногу.

Предупреждение

Не рекомендуется начинать с фруктов. Они имеют очень яркий вкус. Ребенок может отказаться от овощей в дальнейшем.

При кормлении грудью прикармливание в 4-месячном возрасте считается ранним. Оно необходимо, если грудничок перестает набирать в весе, страдает гипотрофией с рождения.

При этом введение продуктов начинают с каши. Каша имеет калории, витамины и микроэлементы. При анемии первым прикормом также являются злаки, вторым — мясо.

Здоровому младенцу на груди прикормы начинают давать только к 6-месячному возрасту.

Если малыш на смеси, ему положено вводить взрослую пищу с 4 месяцев. Начинают с овощей, после чего дают кашу.

Прикормы необходимо начинать аккуратно, придерживаясь рекомендаций доктора.

Если у грудничка имеются какие-либо патологии (анемия, дисбактериоз, аллергия, гипотрофия), то перед включением взрослой пищи следует проконсультироваться с участковым педиатром или гастроэнтерологом.

ВРАЧ — ПЕДИАТР
Образование: Сибирский государственный медицинский университет.
Сертификат специалиста по специальности «Педиатрия»

Частые вопросы

Что можно вводить в прикорм в 4 месяца?

Каши Из первых каш лучше отдать предпочтение гречневой или рисовой. Овощи Первое овощное пюре может быть из кабачка, брокколи или цветной капусты. Фрукты Третьим видом прикорма может быть фруктовое пюре из яблок или груш. Соки

Какие продукты можно давать ребенку в 4 месяца?

Почему нельзя давать прикорм в 4 месяца?

Прикорм нельзя вводить до 4 месяцев, потому что пищеварительная система ещё к этому не готова. Но не стоит откладывать после 6 месяцев: есть риск, что пропадёт пищевой интерес и получится «нехочуха». Важно и то, что разнообразие новых продуктов до 8 месяцев снижает риск аллергии в будущем.

Как вводить прикорм схема?

Овощи в 6 месяцев. Каши на воде (овсяная, гречневая, кукурузная) в 6, 5 – 7 месяцев. Фруктовое пюре, желток в 8 месяцев. Молочные каши в 8 – 9 месяцев. Мясное пюре в 9 месяцев. Мясные субпродукты в 9 – 10 месяцев. Кефир, творог, йогурт в 9 – 10 месяцев.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Начинайте с однокомпонентных пюре, чтобы выявить возможные аллергии. Например, вы можете начать с пюре из яблок, груши или кабачка. Это поможет вам отслеживать реакцию малыша на новый продукт.

СОВЕТ №2

Предлагайте прикорм в первой половине дня, чтобы у вас было достаточно времени для наблюдения за реакцией ребенка. Это также позволит избежать возможных проблем с пищеварением ночью.

СОВЕТ №3

Не спешите вводить новые продукты. Дайте малышу время привыкнуть к каждому новому вкусу, вводя их по одному и наблюдая за реакцией в течение 3-5 дней перед добавлением следующего.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на текстуру пищи. В 4 месяца прикорм должен быть в виде гладкого пюре. Постепенно вы можете увеличивать текстуру, когда ребенок будет готов к более густой пище.